アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です！

朝は、生卵ご飯。
高いワイマナ卵を買ったので、無駄にしないように毎日食べてる😂
雑穀米123g（残ってたのがそれだけだった）、キャベツのマリネ、ワカメと魚醤のスープ、小豆と栗の甘露煮！


人間は君のご飯代を稼ぎにお仕事へ行ってくるよ！



ランチ。
サラダ（バルサミコだけでノンオイル）でミネラルビタミン、ギリシャヨーグルトでタンパク質、パイナップルケーキで糖質脂質！

2500も消費してるのに、食事から摂るのが1500だけだとやはりちょっと元気が出ない気がする。
エネルギーがガンガン満ちてる時よりは疲れやすい気がするな〜〜〜
身体よ、頑張って脂肪を分解してエネルギーとするのだ…！

さて、今日も労働という名のダイエットをしてくる…！
お金も稼げて一石二鳥だ！