アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日の大晦日ご飯日記です！
朝は雑穀＆発芽大豆を入れた白米１５０gに、紫キャベツ。
卵入りのお味噌汁。



お昼はおむすび（１５０g）に、豆腐とワンタンのスープ。


おやつにジャーキーを食べてタンパク質補給！


それから、小豆を煮ました。


あずき茶（小豆の煮汁）が美味しい〜〜〜


ポチ様を愛で


夜ご飯は、台湾土産の胡麻ペーストを使おうっと！


ダウントゥアースで買った、オーストラリア産のオーガニック茶蕎麦。


お蕎麦を胡麻ペースト、ハワイの生はちみつ、お醤油で作ったタレで和えて、柚子の皮を乗せました。
すごく美味しかった〜！


あとはエアフライしたポップコーンチキンと、野菜ワンタンスープ。

夜のおやつは台湾土産のパイナップルケーキ！


このサニーヒルズのパイナップルケーキ、本当に好き😆

摂取カロリーは１６５０で良い感じだったけれども
タンパク質がちょっと少なかったな。


コンドミニアムから出てないので消費カロリーはたったの１９３１！
歩数も５０００以下！


しっかりダラダラして家時間を満喫したとても良い大晦日でした。

ところでカナダから帰ってきて、夫が風邪をひきまして。
高熱で大変そうなんですが、日頃の鬱憤を晴らすべく意地悪してます😂
私が高熱の時に夫にやられたことを、全てやり返しているのだ！！！たのしい。
「私のご飯は？ねえ、ご飯は？」と辛そうな夫に言うの、楽しい。
まあ作るの自分なんですけど、言うだけ言わせて😝
「これを言われた私に気持ちが今ならわかるであろう！ワハハハハ」と魔王のように君臨してます。

とは言え、自分も風邪ひきそうな気配があるので、ビタミンC摂りまくって戦ってます。
ここで悪化させずに撤退させるのだ…！
やはりカナダとハワイの寒暖差は身体に来るのだろう〜〜〜

さて。
ハワイもようやく新年を迎えました。
みなさんハッピーニューイヤー！