アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記だよ〜！

朝はオートミールと納豆。
オートミールは豆乳と水菜入り！


運動（Barre)に行って帰りにホールフーズに寄り道。
昨日の戦利品✌️
わ〜い！



家に帰って、とりあえずオーガニックカボチャを蒸しつつ




チーズと韓国海苔でおやつ。



ランチはパスタ！
アンチョビ開封！


キャベツとアンチョビのパスタにしました。
タンパク質はギリシャヨーグルトで補給。


夜ご飯は丸鶏を、丸ごと蒸したやつ！
味付け無しで、本当にただ蒸すだけなので、猫様とシェアできます。


丸鶏、ただ蒸すだけなの本当におすすめです〜！
味付けは食べる時にいろんな種類のお塩かけたり、魚醤かけたりしました。

あとは昨日はバナナブレッドを焼きました！


ちょっとアクシデントあったけど美味しくできた〜😝


ベイキングって大好きなんだけど
作ったら作っただけ片っ端から食べて肥える上に肌も荒れるので
あまりしないようにしています。

でも涼しくなってきたからか、クッキーとか焼きたい気分だ…！


夜は９時にベッドに入ったら、アップルウォッチのスリープスコアで９８を叩き出してしまった👏




よく運動して、よく食べて、よく寝て。
とっても健康的な生活をしています✌️
いや、ちょい食べ過ぎかもしれないけど！まあ！そこはいいや…！（よくない）

さて。
とりあえず今日も元気に運動行ってきま〜す！