アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記だよ〜！

朝は写真を撮り忘れちゃったけど
豆乳と水菜の雑炊。納豆を添えて！

おやつに韓国海苔、テリヤキ味！


コスコで買いました。
海亀保護をしているらしい。


原材料と栄養。


好き！


パソコン作業以外、特に何もしてないのにお腹ぺこぺこになり、おやつ😂
ギリシャヨーグルト、ワイルドブルーベリー、グラノーラ、マンゴージャム、デーツ、カカオニブ！


そしてお昼の運動にやってきました✌️
昨日はStrengthクラス！重いダンベルとかケトルベルを使っての筋トレです。楽しい。


ここ最近、運動が楽になってきたので、もうちょっとダンベルとかを重くしなければなあと思っている。
思ってはいるんだけど、行くたびに「まあ今日はいつもと同じでいいか！」ってなってる🙈

ところで昨日はお天気が悪くて久々にレインシューズを引っ張り出しました。
年に５回も出番無いから、使える時に使わなければ逆に傷んじゃうので良きタイミングでした👢


いつもビーサンしか履かないから、ブーツ履くの楽しい。
秋の日本でブーツとかタイツ履いてオシャレしたい。

帰ってきてランチ！
雑穀米とスプラウト、納豆、カボチャ。韓国海苔アゲイン！


アロハ豆腐の納豆に、ちょろっとエキストラバージンオリーブオイルを入れて、ロクスケの旨塩を入れて食べるのにハマっている。
ご馳走😭

ご近所さんにいただいたスペイン土産のピスタチオのおかし。


にゃ。


夜ご飯はチキンのコーンチャウダーとアルグラとカボチャのサラダ！
それからマックの無料券が大量にあるので（期限が迫っている）マック…！



私のバーガーは、
ダブルチーズバーガーのチーズ抜き、ピクルス多め、トマト追加です！🍅
なんだかんだタンパク質もちゃんと摂れるし、バーガーだけならそんなに身体に悪く無い気もするな。
ま、ポテト大好きなんですけど〜😆🍟


それにしても友達にもらったこの塩、最高に美味しすぎる。
次に日本に行ったら買いだめしてくる…！

白米に混ぜ込んで塩おにぎりにしても飛ぶ美味しさだけど
納豆に入れるのが好きです。（納豆は塩派です）

というか何に入れても美味しいです。好き。
おすすめ！