アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です！

朝は久々にプンパーニッケル！🍞


クリームチーズじゃなくてギリシャヨーグルトを塗って
スプラウト、サーモン、蒸した玉ねぎと切り干し大根、エキストラバージンオリーブオイル、塩胡椒、ローカルのスパイシーハニー！



それから豆腐になり損ねた豆乳😂

あとは夜、ちょろっと発芽させたレンズ豆を蒸しました！


最近、食材を色々と蒸して常備しておくのにハマっています。
玉ねぎと切り干し大根を蒸したやつも、味付けなしなのに玉ねぎの甘さが引き出されてすごい美味しい！使える！

あとはモヤシもだいぶ大きくなりました！✌️

さてさて今日はお仕事頑張りま〜す！
先週の発熱でグッと減った体重もアレよアレよと言う間にグッと戻ってしまったので
労働がんばってくる…！
無駄にスクワットしたり重いもの運んだりしたい😉