アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記！

雑穀米、豆腐とアオサの味噌汁、糠漬け納豆とスプラウト🌱


ランチはブリトー。



コスコで買ったグルテンフリーのラップも使ってみました！
ロンガン、モッツァレラ入りのサラダ、お肉と雑穀米、前日のスープの残りにマカロニちょっと入れたら水分が全部吸われたやつ。


食後のダラダラタイムは読書とアイスエスプレッソに、スペイン土産のクッキー。


さらにアサイーアイスまで食べました。

軽く3,000キロカロリーは食べてそう。
日本から帰ってきてから、なんか日々食べ過ぎで体重が右肩上がり〜〜〜

物理的にお腹が重くなってきたので、ちょっとリセットせねば。
とりあえず今日明日はバイトなので、しっかり動いて労働ダイエットしてくる…😝
それにしてもバイト始めた頃は毎週体重が減って行って、「こりゃ一年もしたら10キロくらい痩せるかもな」って思ったのに、普通に元に戻った。
人の適応力ってすごい。

では！
行ってきま〜す！