アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記だよ〜！

朝は、玄米、納豆、キムチ、お豆腐。
それに味噌汁と、アメリカンチェリー🍒


運動（Barre)に行ってから
青汁とクレアチン！



ランチはフードランドのサンドイッチ。
これで半分なのだよ。１２ドルで、これ２個分だったらかなりお得だよね！？


それからメロンを食べて🍈

夜はフードランドのコリアンBBQドラムスティック〜！
朝買ったやつをエアフライしてカリカリのアツアツに。
これ美味しかったので、また金曜日に買う。（金曜日は６ドル）
それからクアロアランチで買ったマンゴーがとにかく巨大でジューシーで美味しい…！


京都のビールを開封！
チキンに合う〜


食後にココナッツアイスも食べちゃうわよ



さらにさらに〜！ポテチっっっ
夫が買ってきたんだけど
家にあるものは片っ端から開封したくなるタイプです😂




昨日は活動量が低め。
フードランドにも行ったし、結構歩いたと思ったんだけどな〜



案の定、体重もまた増えていた。
うむ。月火の労働で減った分をほぼ取り戻してしまった🙈

でも、あれよ、クレアチンのせいかもよ？
クレアチンって水分を保持するから、ちょっと体重増加するらしいです。
そうだそうだ、クレアチンだ〜〜〜

ま、夜にビール飲んで揚げたチキン食べて、アイス食べてポテチ食べてちゃ体重増えるわな🥺

でも６月半ばに月火でアルバイト始めてからちょっとずつ全体的に右肩下がりなので、とても良い調子！

　

あと旅行に行くと１kgぐらい減って帰ってくるので、もうすぐ行く旅行にも期待😎
なんか旅行中は、１食１食への熱量が半端なくて「しっかり空腹になったら食べる！」って空腹をちゃんと食事に持っていくから
朝食でフードファイトかな？ってぐらいビュッフェ満喫しても夜にフレンチ食べても
結構太らないんだよねぇ
結局ダラダラ食べてるのが一番良くないんだよね…！

さて、ポテチ食べるか😂