アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
朝はカルーアポーク。
それから白米と、キムチ、緑パプリカ炒め、ミニトマト、緑茶！
実家で父上にもらった羊羹を開封。
羊羹をちびっと食べてから運動（Barre）へ！
元気に筋トレできました〜！
帰りにホールフーズへ寄り道。
カカオニブ、ずっと欲しかったのだけれども、ようやくセールになってたのでゲット✌️
最近までずっとパスタは、表面がざらざらしているブロンズカットにハマってたんだけれども、ここ最近はツルツルしているやつが好き。
アメリカの小麦の麺だと身体が痒くなる気がするので、パスタはイタリア製を買ってます😆
さて、青汁飲んでアルカリ化！
腹ペコだったので、おやつ。
ギリシャヨーグルト（ノンファット）にサンフラワーシードバターで脂質。
ブルーベリー、生はちみつ、カカオニブ！
そしてランチ。
ツナとセロリのサラダ、糠漬けと納豆和え、カルアポークとライス、茶碗蒸しもどき！
家にちょっとずつおかずの残りがあるとランチにはそれを食べるだけでいいので便利だな😆
おやつ。ご近所さんにいただいたコーンスナック。
読書っ。
東野圭吾さんって、何冊も本を書いてて天才だと思うわ
夜ご飯。
友達にもらった、フレンチローストチキンの調味料を使う。
それからSauzの味噌ガーリックmarinaraソース！
チキンとポテトはエアフライしました。
すっっっっごく美味しかった…！！
お肉、ちゃんと味付けするの大事なんだなあ〜
この調味料シリーズ、いつも勉強になります。裏の原材料がっつり読み込んでます🫡
ちなみに原材料の１番にくるのが砂糖…！
夜のおやつ。
コロロって初めて食べたんだけど
なんか食感が…なんか…ちょっと独特すぎて…😂
知らずにゲイのご近所さんにもあげちゃったよ😂
黒豆おかきを食べよう
この食感、安心するなあ、ぼりぼり。
夜の読書。
夜はミステリーとか読むと夢が荒んでくるので平和なやつを読みたい。
紙の本は細部まで可愛いから好き。
この本なんて横から見たらめちゃくちゃ可愛い！
ここ最近、紙の本をガンガン読んでます。
読書灯が欲しいなあ…
スマホやiPadと違って紙の本は光らないので、夜は暗さが気になるなぁ🤔
あとあと欲しいものといえば、今、グースネック（先が細いやつ）のケトルと、コーヒーのフレンチプレスが欲しいのだ！
どっちも内部にプラスチックを使ってないやつが欲しくて色々と探してます。
電気ケトルにするか、普通にやかんにするかも悩むし、日々検索中。
TJマックス（ディスカウントストア）とかにも見に行ってみようっと！！
昨日のご飯日記です！
朝はカルーアポーク。
それから白米と、キムチ、緑パプリカ炒め、ミニトマト、緑茶！
実家で父上にもらった羊羹を開封。
羊羹をちびっと食べてから運動（Barre）へ！
元気に筋トレできました〜！
帰りにホールフーズへ寄り道。
カカオニブ、ずっと欲しかったのだけれども、ようやくセールになってたのでゲット✌️
最近までずっとパスタは、表面がざらざらしているブロンズカットにハマってたんだけれども、ここ最近はツルツルしているやつが好き。
アメリカの小麦の麺だと身体が痒くなる気がするので、パスタはイタリア製を買ってます😆
さて、青汁飲んでアルカリ化！
腹ペコだったので、おやつ。
ギリシャヨーグルト（ノンファット）にサンフラワーシードバターで脂質。
ブルーベリー、生はちみつ、カカオニブ！
そしてランチ。
ツナとセロリのサラダ、糠漬けと納豆和え、カルアポークとライス、茶碗蒸しもどき！
家にちょっとずつおかずの残りがあるとランチにはそれを食べるだけでいいので便利だな😆
おやつ。ご近所さんにいただいたコーンスナック。
読書っ。
東野圭吾さんって、何冊も本を書いてて天才だと思うわ
夜ご飯。
友達にもらった、フレンチローストチキンの調味料を使う。
それからSauzの味噌ガーリックmarinaraソース！
チキンとポテトはエアフライしました。
すっっっっごく美味しかった…！！
お肉、ちゃんと味付けするの大事なんだなあ〜
この調味料シリーズ、いつも勉強になります。裏の原材料がっつり読み込んでます🫡
ちなみに原材料の１番にくるのが砂糖…！
夜のおやつ。
コロロって初めて食べたんだけど
なんか食感が…なんか…ちょっと独特すぎて…😂
知らずにゲイのご近所さんにもあげちゃったよ😂
黒豆おかきを食べよう
この食感、安心するなあ、ぼりぼり。
夜の読書。
夜はミステリーとか読むと夢が荒んでくるので平和なやつを読みたい。
紙の本は細部まで可愛いから好き。
この本なんて横から見たらめちゃくちゃ可愛い！
ここ最近、紙の本をガンガン読んでます。
読書灯が欲しいなあ…
スマホやiPadと違って紙の本は光らないので、夜は暗さが気になるなぁ🤔
あとあと欲しいものといえば、今、グースネック（先が細いやつ）のケトルと、コーヒーのフレンチプレスが欲しいのだ！
どっちも内部にプラスチックを使ってないやつが欲しくて色々と探してます。
電気ケトルにするか、普通にやかんにするかも悩むし、日々検索中。
TJマックス（ディスカウントストア）とかにも見に行ってみようっと！！
