アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
早朝の朝ごはんはギリシャヨーグルトで簡単に。
ハワイのバナナ、オーガニックブルーベリー、プルーン、生蜂蜜、サンフラワーシードバター。
しっかりエネルギー摂って
朝のカーディオへ！
ふぃぃぃ〜楽しかった！
常連の姐さま方は、このあと筋トレクラス（Strength)も取るって言ってた。すぎょい。
私はファーマーズマーケットへ。
歩道橋が出来たので、ワードからファーマーズマーケットに行く道が良い感じっ
昨日はいつものマオオーガニックファームが出店していなかったので、カフマナオーガニックファームでお買い物っ
あとビッグアイランドのライチが出てました！
毎年、この季節が始まると夏だなあって感じがする。
高いけど（１袋２０ドル）、夏の味だよ、買うに決まってるでしょう〜😆
さて、帰ってきてアイス抹茶。
抹茶が古くなってるので、じゃんじゃん飲んでいかねば
カブの糠漬けと納豆を混ぜたやつをおやつにつまみつつ
卵サンドを作る。
奈良でいただいた鹿のグミをおひとつ。
おっ、３本足のタマ様が本棚階段登ってる〜！
さて。
ビーチに行く前に、ワードの無料フードの列に並ぶ。
毎月、最初の土曜日に開催されているこのイベント。
今回はチーズとかハムでした。
アイスとかディーン＆デルーカがよかったなー😂
でもありがたく頂きます。
美味しい！
さて、ようやくビーチでランチ。
１４時すぎてて腹ペコすぎて死ぬかと思った〜！
サンドイッチ食べて、泳いで、本を読んで。良い休日！
帰りにホールフーズへ寄り道。
お豆腐ってこんなに高かったっけ？
夫が５０％オフになってた生搾りジュースを購入。
「ふーん」って思ってたんだけどレジで値段見てびっくり！
これ定価が２７.４９ドルもするのね！？半額でも１４ドルくらいするじゃん…！
普段ジュース飲まないけど、夫ばかり高級ジュースを飲むのはずるいなって思って、私も１杯頂きました😂
オーガニックだし、生搾りなので、やはり美味しかった。
まあ、私はジュース飲むならオレンジ食べたい派なのですけれども。
さて、ディナーは友達にもらったシーズニングでマスタードチキン〜！
ご近所さんにおやつをいただいたので、おやつ食べつつディナーの準備😆
どうやら高級チーズらしい。香りがすごい。美味しい。
これも友達にもらったやつ。簡単で美味しい。
チキンはエアフライしました。
一緒に雑穀米も焼いて、カリカリ雑穀米とマスタードチキンっ。
ところでチキンのシーズニングの袋を見て思ったんだけど、２人分で鶏肉２５０gなのね？
我が家、２人で１パウンド（４５４g）以上、余裕で食べてるわよ😇
さて、夜はご近所さんにいただいたまたたび棒（？）を！
猫さまたちにあげてみました。
気に入ったらしい
２匹ともゴロンゴロンしていた。
でもこれは本当は齧って歯磨きにするアイテムらしいです。
ただの酔っ払いアイテムになってます。
あ、あとは夜はCOSTCOで買った不二家のケーキも食べました！
夜のケーキは体重にダイレクトに響くような気がします！😂
でもまあ昨日はしっかり動いたのさ
消費カロリーは２８７２だし、歩数も１３３０１！
しっかり動いたので、夜もスコーンとぐっすり眠れてめちゃくちゃ良い感じでした。
朝、６時半ごろにたま様が起こしに来てくれて、すっきり起床。
日本旅行からの時差ぼけもすっかり消えて、いい感じ。
やはり私は朝、きちんと起きるのが好きだな。朝の時間、大好き！
ところで食費（生活費）が１週間で４４２ドルなんですけれども…！
いや、でもまあCOSTCO行ったからね、だからだよね？今後はスローだよね？そうだよね？
【ハワイ暮らし生活費】6月は食費いくらになるかな？【随時更新！】 : ハワイネコ ブログ
一体、いくらになるんだろうか…！
でもまあ娯楽がほぼ０ドルなので（海行って、手作りサンドイッチ食べて、古本を読む）
その辺でバランスとっていきたいなって思います😆
昨日のご飯日記です！
早朝の朝ごはんはギリシャヨーグルトで簡単に。
ハワイのバナナ、オーガニックブルーベリー、プルーン、生蜂蜜、サンフラワーシードバター。
しっかりエネルギー摂って
朝のカーディオへ！
ふぃぃぃ〜楽しかった！
常連の姐さま方は、このあと筋トレクラス（Strength)も取るって言ってた。すぎょい。
私はファーマーズマーケットへ。
歩道橋が出来たので、ワードからファーマーズマーケットに行く道が良い感じっ
昨日はいつものマオオーガニックファームが出店していなかったので、カフマナオーガニックファームでお買い物っ
あとビッグアイランドのライチが出てました！
毎年、この季節が始まると夏だなあって感じがする。
高いけど（１袋２０ドル）、夏の味だよ、買うに決まってるでしょう〜😆
さて、帰ってきてアイス抹茶。
抹茶が古くなってるので、じゃんじゃん飲んでいかねば
カブの糠漬けと納豆を混ぜたやつをおやつにつまみつつ
卵サンドを作る。
奈良でいただいた鹿のグミをおひとつ。
おっ、３本足のタマ様が本棚階段登ってる〜！
さて。
ビーチに行く前に、ワードの無料フードの列に並ぶ。
毎月、最初の土曜日に開催されているこのイベント。
今回はチーズとかハムでした。
アイスとかディーン＆デルーカがよかったなー😂
でもありがたく頂きます。
美味しい！
さて、ようやくビーチでランチ。
１４時すぎてて腹ペコすぎて死ぬかと思った〜！
サンドイッチ食べて、泳いで、本を読んで。良い休日！
帰りにホールフーズへ寄り道。
お豆腐ってこんなに高かったっけ？
夫が５０％オフになってた生搾りジュースを購入。
「ふーん」って思ってたんだけどレジで値段見てびっくり！
これ定価が２７.４９ドルもするのね！？半額でも１４ドルくらいするじゃん…！
普段ジュース飲まないけど、夫ばかり高級ジュースを飲むのはずるいなって思って、私も１杯頂きました😂
オーガニックだし、生搾りなので、やはり美味しかった。
まあ、私はジュース飲むならオレンジ食べたい派なのですけれども。
さて、ディナーは友達にもらったシーズニングでマスタードチキン〜！
ご近所さんにおやつをいただいたので、おやつ食べつつディナーの準備😆
どうやら高級チーズらしい。香りがすごい。美味しい。
これも友達にもらったやつ。簡単で美味しい。
チキンはエアフライしました。
一緒に雑穀米も焼いて、カリカリ雑穀米とマスタードチキンっ。
ところでチキンのシーズニングの袋を見て思ったんだけど、２人分で鶏肉２５０gなのね？
我が家、２人で１パウンド（４５４g）以上、余裕で食べてるわよ😇
さて、夜はご近所さんにいただいたまたたび棒（？）を！
猫さまたちにあげてみました。
気に入ったらしい
２匹ともゴロンゴロンしていた。
でもこれは本当は齧って歯磨きにするアイテムらしいです。
ただの酔っ払いアイテムになってます。
あ、あとは夜はCOSTCOで買った不二家のケーキも食べました！
夜のケーキは体重にダイレクトに響くような気がします！😂
でもまあ昨日はしっかり動いたのさ
消費カロリーは２８７２だし、歩数も１３３０１！
しっかり動いたので、夜もスコーンとぐっすり眠れてめちゃくちゃ良い感じでした。
朝、６時半ごろにたま様が起こしに来てくれて、すっきり起床。
日本旅行からの時差ぼけもすっかり消えて、いい感じ。
やはり私は朝、きちんと起きるのが好きだな。朝の時間、大好き！
ところで食費（生活費）が１週間で４４２ドルなんですけれども…！
いや、でもまあCOSTCO行ったからね、だからだよね？今後はスローだよね？そうだよね？
【ハワイ暮らし生活費】6月は食費いくらになるかな？【随時更新！】 : ハワイネコ ブログ
一体、いくらになるんだろうか…！
でもまあ娯楽がほぼ０ドルなので（海行って、手作りサンドイッチ食べて、古本を読む）
その辺でバランスとっていきたいなって思います😆
