アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記だよ〜！

朝は玄米を炊きました。
梅干しは、白干梅が好き。梅と塩だけの、塩分めちゃくちゃ高いやつが好き！


キャッシュバックで無料でもらったキムチを開封。
なんか「西洋人が考えたキムチ」って感じの味😂
まあ、これはこれで美味しい。キムチではないけれども。


海藻のお味噌汁と、玄米と梅干し、納豆と藻塩、キムチ。最高だー！



食後のコーヒー。
珍しくきちんと急冷して丁寧に淹れたら、やっぱりちゃんと美味しかった。
コーヒーって淹れ方でだいぶ味変わるよなあ😌



３本足のたま様。
きちんとバランスとってて上手！


このあと、２本足でプルプルバランス取りながら頑張って砂をかけるのだ。

筋トレ（Barre)してる時に、同じようなポーズをすることがあるんだけれども
「たま様と一緒！たま様と一緒！」って思いながら頑張って鍛えてます。
頑張ろうね、たま様！

さて、ランチの準備。
玄米に塩昆布、練り梅、海苔。魚醤を入れて焼いた卵。


彩りとはなんぞや？って感じの簡単弁当だけど、ビーチで食べるとありがたさ倍増。美味しい。


真夏なハワイで真夏な読書っ


帰ってきてニンジャクリーミでプロテインアイスを作ってちょっと食べて


夜ご飯の準備。

スイカの白いところと、スパゲティスクアッシュ（そうめんかぼちゃ）のウリウリ(瓜瓜)ポタージュ。
ココナッツミルクの代わりにココナッツバターとお水。


生姜とカイエンペッパーを効かせて仕上げました。

適当に冷蔵庫の余り物入れただけなんだけど、美味しくできた。
ポタージュって何を入れても大体まとまるのすごい。


スパゲティスクワッシュは２個焼いたんだけど、１個が水分多めのべチョッと系だったのでポタージュにしちゃったのだ。
もう１個はシャキシャキ系だったので和え物にしたい。

それからフードランドの冷凍ラビオリ。


それにツナとフェンネルのサラダ。


家にある物で適当に作ったけれど、なかなかちゃんとしたディナーになりました。

あとは食後にティラミス〜！
金曜日はホールフーズで１０ドルなんだよ✌️


みゃん



この椅子、きったないけど猫たちのお気に入りなんだよな〜


夜はご近所さんが来てオヤツをいっぱいくれました。
カカアコのロングスが閉店セールやってて、いっぱい買ったからってお裾分けしてくれた😍


イチゴショートケーキ味のキットカットとか初めて見たかも！

毎朝、体重測って「おかしいな、なんで減ってないんだろ？」って思うけど
ブログ書いてると「そういえばティラミス食べたな」とか、色々と思い出して納得するわね😂

まあとりあえず筋肉つけて健康的にやっていきたい✌️