アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日は運動にも行かずに家でゴロゴロする日曜日と決めまして〜！
朝も目覚ましかけずにのんびり起きて、のんびりパンケーキを焼く朝。

うん、日曜日っぽい！
古代小麦のアインコーン、家にあって使い切りたいコーンミール、ベーキングパウダー、卵、水を適当に混ぜてココナッツオイルで焼きました。


グラスフェッドバターとメープルシロップといただきました。

アルグラとチーズのサラダもつけて。
紅茶をポットでたくさん。


久々のパンケーキ、美味しかったな〜
簡単だし、また作ろうっと！

みゃっ


お昼は蕎麦にしました。



冷蔵庫整理ご飯。
ゆで卵とレバー煮、小豆を煮たのに生蜂蜜かけたやつ。
野菜スティックとディップ、お蕎麦と蕎麦湯！


午後はストレッチしながら韓国ドラマを見てました。
HuluのLINK（ふたりのテレパシー）ってやつなんだけど面白い！女の子可愛い。


それにしても、このマッサージボールを背中に当てたり足の裏とか甲とか色々ゴロゴロさせてるんだけど、めちゃくちゃ痛い。
足裏とか、不健康そのものって感じで痛すぎる…
最近、ボディケア怠ってたもんな…

猫達をモミモミしてたけど、自分はモミモミしてなかったよ


３本足になってしまったタマ様のマッサージはしてるんだけど自分もしなくては。


夜は以前買った、ホールフーズのターキーミートを使ってチリ作り〜


ビーツサラダとレバーと、チリと雑穀米。デコポン。


夜はNINJAで作ったアイスも食べまして。


家で１日家からでずに、韓国ドラマ見て読書して
猫達モミモミして自分もモミモミして
なんか充実した１日でした。
やっぱり家好きすぎる😭

まあ健康のために、今日は外に出たいと思います…🚶‍♀️
昨日の歩数、たったの３０００歩😂