アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です！

昨日の早朝あさごはん。
雑穀米、納豆、ブリーチーズ、ゆで卵、糠漬け。緑茶。


ささっと食べてカーディオのエクササイズへ！
そして滝汗かいたのち、カカアコファーマーズマーケットへ。

いつものマオオーガニックファームで２１ドル分の野菜を買いました✌️
アルグラ、水菜、レタス、青梗菜、ビーツ。
マオオーガニックファームのお野菜、味が濃くて大好き！


帰りにロングスへ。
なんかロングスのアプリを見たら期限切れそうな８ドル分の無料リワードがあったのだ。
たまにすごいお得なプロモーションあるロングス。

プルーンと、生姜の飴を買いました。


でもスレッズで教えていただいたのだけれど、リロ＆スティッチデザインのスパムがあるらしくてですね！！！
そっち買えば良かった〜！
スパム食べないけど、缶が可愛いのよ😍　

さて、帰ってきて朝ごはんその２（？）。
ギリシャヨーグルト、デーツ、プルーン、ブルーベリー。


カリフラワーのクラッカーもモリモリと食べ


ポチ様が椅子をガリガリ引っ掻くのを見守り（もう猫用の椅子だと割り切っているのでね）


顔を埋めて毛だらけになりながら満喫していたら


突然猫様方が、何かを発見したらしく窓に駆け寄っていたのだけれど…

わぁぁぁぁ！
なんかカラフルな鳥がいるぅー！


近くに行っても全然逃げないし、誰かの家のペットかしら。
もふもふ。可愛い。


とりあえずビーチにやってきました。
夫はベーグルで、私は高タンパクグルテンフリーパン。
サンドイッチの中身はチキンサラダです。


読書をしながらゴロゴロ。最近お天気悪かったので、晴れて嬉しいな！


帰りにホールフーズに寄り道。
丸鶏が５０％オフになってて買うか迷ったけど、前日に食べたばかりだったので見送る。
もしこれがパスチャーレイズドチキンか、Heirloomチキンだったら買っていたかもしれないけれども！


家に帰ってきてプロテインアイス。
火照った身体に染み込む〜


みゃ


夜ご飯は夫がサムズクラブでポケを買ってきたので、ポケの日でした。
サムズのポケは、アウが好きです。


ちなみに飲み物は、アップルサイダービネガーを入れたお水です。
白米は、米酢ときび砂糖、藻塩を適当に混ぜて酢飯にしています。
お酢が美味しいな〜！！！