アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日のご飯日記です！

朝はギリシャヨーグルトにブルーベリーと柘榴、ハワイアンローハニー。


それからお餅を食べてっ


運動（Barre)へ！

帰りにホールフーズで半額の肉をゲットする✌️


あとチキンレバー。


大きなパスチャーレイズド（お外で平飼い）のチキンが５０％オフで１０ドルで買えた〜！わ〜い！
ラムも嬉しいな。玉ねぎは１個で２.５ドルもしたわよ。


帰宅。とりあえずNINJAクリーミで作ったプロテインアイスを食べつつ洗濯。



みゃ。


ランチ！
豆を蒸したので、豆雑穀米。それから水菜とターキーワンタンのスープ。
マウイオニオン味の韓国海苔（フードランドのやつ）、小豆に生蜂蜜かけたやつ！


夜ご飯は〜チキンですっ


丸ごと蒸します。大同電鍋最高です。


味付けも塩も何もなし。ただ蒸しただけ。


猫様達の催促の圧がすごい。


ポチ姫、ハッピーご飯だと尻尾が立ってモッフモフ度が増します。
しかも「うみゃうみゃ」って言いながら食べるのでめちゃくちゃ可愛い。
たま様のプレートも狙っている。


うみゃいにゃ〜


さて、人間のご飯はこちら。
レバーは赤ワインと、ココナッツシュガー、お醤油で煮ました。


チキンにかけるのは、パクチーとオレンジ、紫玉ねぎを魚醤とアップルサイダービネガーで和えたもの。


美味しい！


狙われている。


たま様、３本足になってしまう前は食卓に突撃していたけれども、それができなくなってしまい悲しい。
悲しいけれどチキンを食べる時にアタックされないのはとても楽だ。
でも寂しい😭

食後におやつっ
ギリシャヨーグルトバー。


あと、なぜか、むしょ〜にココアが飲みたくなり作りました。
アサイー入りのカカオパウダー使用でさらにヘルシーっぽい気分。


大同電鍋、私が使っているのはこちらの10号サイズです。
絶対に10号サイズが使い勝手良いと思うよ〜！！！


私のイチオシキッチン家電です。
持ってるキッチン家電で１つだけ選べって言われたら迷わずこれ選ぶ！

以上、昨日のご飯日記でしたっっ✌️