アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記〜！

昨日の朝ごはんは雑穀米とわかめのスープ。
ギリシャヨーグルトと豆。にんじん、カニカマ、ビーツ、ブリーチーズ。
簡易茶碗蒸しを作ろうと思ったら卵スープになっちゃったやつ🥚


ちなみにチーズはこちら。
ホールフーズで半額だったの嬉しい！
イズニーのグラスフェッドミルクのやつ😆



ランチ。
雑穀米、じゃがいも、マッシュルーム、豚バラをお皿に入れて蒸すだけ！


カニカマでタンパク質追加、にんじんはバリバリと。



おやつはニンジャクリーミで作ったプロテインアイス！
プロテインパウダーと、ギリシャヨーグルト（ノンファット）、冷凍の桃、食物繊維のパウダーが入ってます。
さっき計算したら、これ半分食べてカロリーたったの１１４！
タンパク質１８g✌️


みゃ。


昨日は雨だったし、珍しく運動にも行かずに家でダラダラしてました。
猫と家でゴロゴロするの最高。




しかも夫の「フライドチキンがどうしても食べたい熱」が収まらず、結局昨日、バケツのフライドチキンを買ってこられました🤣
KFCのクリスマスの歌が頭から離れない🎄


ちなみにアプリで頼むと８PCのチキンが３０％オフになるらしいです。


マッカリーストアだと２２.９９ドルが１６.８５ドルになったようだよ！

８個入り。



「バラエティ」か「ダークミート」が選べるんだけどバラエティにしました。
ダークミートだと、もも肉とドラムスティックだけで
バラエティだと、それにウィングとブレストが入るみたい！

揚げ方も選べて、これはエキストラクリスピーだそうです。


久々に食べたけど、すごく美味しかったよ〜！！！！
ジューシーーーーー！

でも流石に３個食べたら気持ち悪くなりました🤣
美味しく食べられるのは２個だな。

フライドチキンってあんまり食べないけど、美味しかったな。
ちなみにフライドチキンはポパイズっていうチェーンのフライドチキンが好き。

→ポパイズ･ルイジアナ･キッチンのフライドチキンが美味！訪問記録まとめ〜2020年【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ

ポパイズは牛脂で揚げてるんだってよ〜！
植物油より牛脂の方が身体に良い🙆‍♀️
まあ揚げ物を食べてる時点で身体に良いとかもう関係ない気もするけど🤣


それにしても昨夜は家から一歩も出なかったのですが
いつもスコーンと眠りにつける私がなかなか寝付けず。
やはり適度に体を動かすことって大切すぎる…！

眠りにつけなかったので、たま様の匂いを嗅いでました。
嗅がせてくれてありがとう、Tama様🐈