アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日の朝ごはんは緑茶に
雑穀米、トマト、ホタテのポケ、マイクログリーン。
それから早朝の運動（Barre)にいきまして〜
帰りにホールフーズに寄り道。
半額の牛乳ゲット〜！✌️
それから夫に頼まれていたクッキーと、猫缶、そして最近ハマってるpurely elizabethっていうブランドのオートミール。
ちなみにこのオートミールは、Social Natureっていうキャッシュバックサイトで無料！
と言っても、MAXが５.９９ドル支払いで、ハワイで買うと８.５ドルくらいするから全然無料じゃなかったけど😂
さて、それからプロテインを入れたスムージーを飲みま〜す
プロテインは君たち飲めないのよ
ランチはいつぞやのレフトオーバーの鹿肉焼きうどん。
それからトマトとビーツと洋梨のサラダ。ゴートチーズとブルーチーズを載せて。
おやつはプロテインアイスをニンジャクリーミで作りました。
音がうるさいのですが、ポチ様が少し離れたところからじっと見守っている。
ポチ様、コーヒー豆の自動ミルの音とかも好き（？）らしくて、リビングにいつも来て聴いてるのよね。謎です。
プロテインアイス〜！
これ本当に美味しすぎる😭
たま様は箱に入って日光浴。
足が１本無くなってしまったので、小さい箱にも入れるようになりました🥹
夜ご飯は、「とりあえず家にあるものを使おう」がテーマのメニュー！
ご近所さんにいただいた鶏胸肉とりんごと洋梨と赤玉ねぎを全部混ぜてパスタサラダにしたやつと
フードランドのポケ、フードランドのマリネ豚肉などなど。
夜のおやつはギリシャヨーグルトのクリオバー！
ところで、ターゲットから届いたこの緩衝材入りの箱が人気すぎて、ポチ様が楽しんでたら、たま様が侵入して威嚇のシャー😺されてた。
パーソナルスペースを大事にするポチ姫です。
ちなみに一応いまだにダイエットモードではある。
ではあるけれども、カロリーとかは計算しておりませぬ。
とりあえず高タンパクを気をつけている。
やはり高タンパクにすると食欲が落ち着く気がするな！
脂質と糖質は適量あたりを目指してはいます…!
昨日の朝ごはんは緑茶に
雑穀米、トマト、ホタテのポケ、マイクログリーン。
それから早朝の運動（Barre)にいきまして〜
帰りにホールフーズに寄り道。
半額の牛乳ゲット〜！✌️
それから夫に頼まれていたクッキーと、猫缶、そして最近ハマってるpurely elizabethっていうブランドのオートミール。
ちなみにこのオートミールは、Social Natureっていうキャッシュバックサイトで無料！
と言っても、MAXが５.９９ドル支払いで、ハワイで買うと８.５ドルくらいするから全然無料じゃなかったけど😂
さて、それからプロテインを入れたスムージーを飲みま〜す
プロテインは君たち飲めないのよ
ランチはいつぞやのレフトオーバーの鹿肉焼きうどん。
それからトマトとビーツと洋梨のサラダ。ゴートチーズとブルーチーズを載せて。
おやつはプロテインアイスをニンジャクリーミで作りました。
音がうるさいのですが、ポチ様が少し離れたところからじっと見守っている。
ポチ様、コーヒー豆の自動ミルの音とかも好き（？）らしくて、リビングにいつも来て聴いてるのよね。謎です。
プロテインアイス〜！
これ本当に美味しすぎる😭
たま様は箱に入って日光浴。
足が１本無くなってしまったので、小さい箱にも入れるようになりました🥹
夜ご飯は、「とりあえず家にあるものを使おう」がテーマのメニュー！
ご近所さんにいただいた鶏胸肉とりんごと洋梨と赤玉ねぎを全部混ぜてパスタサラダにしたやつと
フードランドのポケ、フードランドのマリネ豚肉などなど。
夜のおやつはギリシャヨーグルトのクリオバー！
ところで、ターゲットから届いたこの緩衝材入りの箱が人気すぎて、ポチ様が楽しんでたら、たま様が侵入して威嚇のシャー😺されてた。
パーソナルスペースを大事にするポチ姫です。
ちなみに一応いまだにダイエットモードではある。
ではあるけれども、カロリーとかは計算しておりませぬ。
とりあえず高タンパクを気をつけている。
やはり高タンパクにすると食欲が落ち着く気がするな！
脂質と糖質は適量あたりを目指してはいます…!
