アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です！

ニジヤで買ったカボチャを蒸して


カボチャと、
野菜と豚肉とプロテイン入りの玄米雑炊で朝ごはん。



チョコも１つ食べちゃうわよ


運動（Barre）に行って、恒例のホールフーズ半額シールパトロール🫡


ところで今まで、こういうインスタントのお米の棚って完全にスルーしてたんだけれども



改めて見るとめちゃくちゃ面白いですね…！？
どういうのがトレンドなのか見るの楽しい。
やはり雑穀は色々と入ってるんだな〜


昨日のホールフーズではこちらを購入。
オーガニックキャベツ３.４６ドル、黒米７.２９ドル、韓国産オーガニックワカメ４.６７ドル。


この黒米はよくある中国産じゃなくて、アメリカのオーガニックでリジェネレティブ農法なの嬉しい！





とりあえずランチはアルグラとカニカマのサラダ。
玄米と納豆。






みゃ。



おやつにハロトップを少々。
ストロベリー味は甘すぎたけれど、ピーナッツバター味美味しい！




夜ご飯のお米にはキビと黒米を混ぜまして。



鹿肉と豚肉でチリっぽいものを作り


ディナー！


我が家はチリ、ミートソース、カレーは
とりあえずなんでも刻んで入れちゃう冷蔵庫整理メシなんですけど

昨日のチリは
豚バラ、鹿肉、ビーツの葉っぱ、紫にんじんと白にんじん、玉ねぎ、グリーンビーンズ、キドニービーンズ。
味付けに塩、魚醤、醤油、ケチャップ、BBQソース、ガーリックパウダー、ココナッツシュガー、飲み残しのビール！

これがですねぇ〜
なんか今までにない美味しさに仕上がりまして。
もう２度と作れないであろう奇跡の出来でした😂
一期一会🙏

レフトオーバーあるので、あとで食べよう。楽しみ！
お米も紫になっただけで、なんか身体に良いことしてる気分になってとても良いですね😂