アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記〜😆

朝は玄米に、味噌汁と納豆と糠漬け。


運動（Barre)に行って帰ってきて青汁を飲んで身体をアルカライズ！


ランチの前には食物繊維を飲みまして


ランチは前日の残りの鹿肉カレー。


夕方は、お猫様たちの鶏肉スープを作ります。
昨日はハツともも肉。



人間たちは鶏肉のミートボールをなすと玉ねぎと味噌炒めにしたやつ。
玄米と味噌汁、お豆腐、サラダ。



お米メインにしてとても良い感じ！
やはり日本人は米だな〜！！！🌾

でも３食玄米は胃腸に負担がかかるなって思いました。
やはり白米メインで、玄米はたまにって感じが良さそう！

白米を雑穀米にしたいので
日系スーパーに買いに行くか、ダウントゥアースの量り売りで自分で色々と買って混ぜるか悩み中です。

さて、とは言え今日はお出かけなのでハンバーガーとかケーキとか色々食べちゃいま〜す！
楽しみ😆