アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
朝は餅〜
納豆もちと、ぜんざい！
それにヨーグルト。緑茶。
そして運動へ！
やはり餅は運動前のエネルギー源に良きかな。
１月はみんなやる気あるのか、スタジオが混んで活気があるので楽しいです。
可愛い子がいると目の保養になりますし！👀❤️
運動後にクレアチン。
正直、効いてるのか全然わかんないけども！筋肉がんばれ💪
そして洗濯。
洗濯ネットが好きよ
大根の糠漬け食べつつランチの準備
雑炊にコラーゲン入れようっと！
卵２個と、お豆腐とコラーゲン入りでタンパク質バッチリ。
雑炊ってヘルシーで簡単だし、美味しいけど美味しすぎないところが逆に良いなあと最近思っています。
そうそう。
おやつにファームリンクで買った芋を焼いたら、白いサツマイモ入っててびっくり！
そういう品種なのかな？
ググってみて多分大丈夫そうだったので食べました😂
味はほとんど同じ！
夜はファームリンクで買ったグラスフェッドビーフのカルビ〜
１００ドルのローカルお肉セットに入っていたやつです。
エアフライして食べました。美味しい！肉だ…！
肉肉肉！って味だ。
満足度すごい。
アルグラとビーツのサラダと、白米と共に。マウイ島の柿も。
夜の読書。
読みかけの本が１０冊くらいあって、あっち読んだりこっち読んだりしている日々です。
昨日の活動量。
ところでHI NOW DAILYのインスタのリールにわたし映り込んでいたわよ
撮影クルーがいたのは知ってたけど、まさか撮影してたとは！
完全に気を抜いてるタイミングでの他者の撮影って結構「わあ…現実って辛い…」ってなること多いと思うんだけど
自分で思ったより大丈夫そうで安心しました😂
２０２５はとりあえず筋肉つける方向で頑張ります💪
昨日のご飯日記です！
朝は餅〜
納豆もちと、ぜんざい！
それにヨーグルト。緑茶。
そして運動へ！
やはり餅は運動前のエネルギー源に良きかな。
１月はみんなやる気あるのか、スタジオが混んで活気があるので楽しいです。
可愛い子がいると目の保養になりますし！👀❤️
運動後にクレアチン。
正直、効いてるのか全然わかんないけども！筋肉がんばれ💪
そして洗濯。
洗濯ネットが好きよ
大根の糠漬け食べつつランチの準備
雑炊にコラーゲン入れようっと！
卵２個と、お豆腐とコラーゲン入りでタンパク質バッチリ。
雑炊ってヘルシーで簡単だし、美味しいけど美味しすぎないところが逆に良いなあと最近思っています。
そうそう。
おやつにファームリンクで買った芋を焼いたら、白いサツマイモ入っててびっくり！
そういう品種なのかな？
ググってみて多分大丈夫そうだったので食べました😂
味はほとんど同じ！
夜はファームリンクで買ったグラスフェッドビーフのカルビ〜
１００ドルのローカルお肉セットに入っていたやつです。
エアフライして食べました。美味しい！肉だ…！
肉肉肉！って味だ。
満足度すごい。
アルグラとビーツのサラダと、白米と共に。マウイ島の柿も。
夜の読書。
読みかけの本が１０冊くらいあって、あっち読んだりこっち読んだりしている日々です。
昨日の活動量。
ところでHI NOW DAILYのインスタのリールにわたし映り込んでいたわよ
撮影クルーがいたのは知ってたけど、まさか撮影してたとは！
完全に気を抜いてるタイミングでの他者の撮影って結構「わあ…現実って辛い…」ってなること多いと思うんだけど
自分で思ったより大丈夫そうで安心しました😂
２０２５はとりあえず筋肉つける方向で頑張ります💪
