アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日のご飯日記〜！

朝はお散歩してホールフーズ寄り道。
このミニミニクリスマスツリーかわいいな〜


でもアメリカにて一度、生モミの木を飾ったことがあるんだけど思った以上に防腐剤？防虫剤？が強すぎて毒物感満載だったので我慢する…🥹

お散歩から帰ってきてブランチ〜
卵２個、ポテト１個。サラダ！



さらにデザートでバナナとデーツと１００％カカオチョコ〜！


（パソコンとiPad横に並べて使ってたら、パソコンのトラックパッドで左右のiPadの画面クリックしたりキーボードで入力できるようになってた…！いつから！？）

ランチはWallflourのウォルナッツクランベリーのパン😆


ディナーは鹿肉で肉じゃが。



甘みはデーツシュガーを使いました。
デーツは甘みに深さがあるので、お醤油と相性が良い気がする！


お豆腐には、この海苔とナンプラーをかけて。美味！


サラダドレッシングは、サンフラワーバターをベースに作りました。
サンフラワーシードバター、ごま油、醤油、メープルシロップ、アップルサイダービネガー。
ゴマだれっぽくて美味しくできた〜😆



夜のお酒チョコ。



みゃみゃみゃ



アップルウォッチ全然つけてなかったとはいえ、歩数２０００歩…😆


しかも夜更かししてしまった。
アニメが面白くてずっと観ていたら夜だった…。



でも久々に運動もせず、家時間を満喫できて、リフレッシュした〜！
やっぱり家が好きだ〜

ところで最近、あえての「３食きちんと食べない」ことを心がけています…
お腹の空き具合に合わせて、朝か昼を軽めにしているのだけれど、なんか調子良い気がします😆

タンパク質も、そこまで高タンパクにしなくてもいいのかな〜って最近は思ってます！