アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です！
朝はLairdとハワイ島のカカオを入れたコーヒー、飲むヨーグルト、緑茶。
飲み物ばっかりお腹たぷたぷ。
ちなみに一番最初は緑茶から始めたい派。


そして運動へ！


帰りにホールフーズに寄り道。
ミニバゲットを購入しました〜！


ホールフーズのカカアコ店、最近パン焼く人が上手になった気がするな…！
ちょい前まで、あんまり上手じゃなかったのに😂


２ドルのデミバゲットです。

とりあえず運動後にクレアチンを飲んでみる。


それから洗濯とガーデニング。
バジルとローズマリーがワッサワサ🌱


紫蘇をたっぷり収穫します！


テントウムシさん〜



洗濯をしている間にパソコンタイム。
たまさんに、めちゃくちゃ舐められる。そんなに美味しいかい？



少し席を外した間に、椅子を奪われる。猫あるある。


洗濯物は部屋干しなんだけれど、手伝ってくれるようです😆（洗ったばかりの洗濯ネットがお好き）



ランチはたま様に見られながらのサンドイッチ作り。
どこ行くにも、たま様がストーカーの如くついて来て可愛すぎる。


ギーと、フルーツのマスタードシロップ漬け、ターキーハムとチーズ。

スープにはコラーゲンを。
ここ最近、ハマってるのです。
とりあえず汁物全部に入れてる…！😂


ランチ！



このサンドイッチすごく美味しい〜！！！
ギーが良い仕事してますな。
ホールフーズのカウンターでスライスしてもらったチーズも美味しかった！



おやつは、１００％カカオのチョコと、デーツです。



日向ぼっこよ



夜は、この韓国春雨を使い切ろうっと！



サラダに使うお酢はバルサミコ。これも使い切りました✌️
色々と使い切るの好き。快感…！



グラスフェッドビーフと野菜の韓国春雨、枝豆、サラダ、スープ（コラーゲン入り）。



食後のおやつはこちら！
桜島ど〜ん！夫が頂いてきました。ありがたや。



うまうまクッキーです。
夫が頂いたやつだけど、私の方が確実にたくさん食べてます。


ぽ、ポチ様…！かわいいな！


昨日の活動量はこんな感じ〜


睡眠の質が悪すぎて、昨日は何度も目が覚めた😭



昨日も朝ごはんは無しにしてみたけれど、なかなか良い感じでした。
朝の運動に行く時は、朝ごはんは無しで良さそうだな〜😆

Lairdのコーヒークリーマーは、ココナッツシュガーとココナッツミルク（ココナッツオイル）が入ってるので、運動のエネルギー源にちょうど良いし！

さて。
今日も元気に行くぞー！おー！