アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日のご飯日記です！
昨日はなぜか５時前に目が覚めまして。早起きしてパソコンターイム！



朝ごはんはグルテンフリーパンにグラスフェッドバターで焼いた卵と、糠漬けとミニトマト。
お味噌汁と、ヨーグルトにバナナとヘンプシードときなこ。



なんか組み合わせめちゃくちゃだけれども。
日本旅行前の冷蔵庫整理メシです…！
とにかく冷蔵庫整理…！


おやつにコーヒーと１００％カカオチョコとデーツ。うまし。



ランチを作って〜



海に来ました！
卵とピクルスとマフィンのサンドに、グルテンフリーパンとチョコのサンドでした😋



夜はフードランドでポイントと交換したサンドイッチに、味噌汁とサラダ〜



このサンドイッチ、２人で分けても大きいサイズで８.９９ドル。
ローストビーフたっぷり挟んであって美味しいのだ。


フードランドの２５０ポイントと交換できます。
フードランドのポイントの期限が切れそうで、せっせと使っているのです…！


あとはバナナが熟れてきて持て余していたので、バナナブラウニーを焼きました！


グルテンフリーのオーツフラワーのブラウニーなので、しっとり。美味！
このミックスはターゲットで買いました。（キャッシュバックでほぼ無料だった）
結構美味しいのでおすすめ！



ですにゃ！



日本旅行が迫ってまして
あれこれと準備したり調べたり予約したり
家の掃除したり８月のハワイ島旅行日記書いたりあれこれやることあるのに
本を読む手が止まらないのどうして、助けて😎

昨日の活動量はこんな感じ！


ビーチの後、アラモアナセンターに行ったりしたので結構歩きました✌️

睡眠はまあまあ良かった気がする。気持ちよく目覚めました。



私、本当に時差ボケしやすいタイプかつ
普段２２時前（日本の１７時）にはベッドに入る生活をしているので
日本に行くと夜はフラッフラになるんですよねぇ…🥲　

時差ボケしない人、本当に羨ましいな〜
時差ボケ対策には「現地時間に合わせて行動する」ってよく言われているけれど、今回は飛行機でガッツリお昼寝して（１５時くらいに成田に着くんだけど）なんとかその日から乗り切る作戦で行きます！

メラトニン飲んだら寝れるかな？
そんな変な時間にメラトニン飲んだら逆にダメかな？🧐
色々と調査して頑張ります🫡

ちなみに夫は明け方にベッドに来る生活してるから、日本に行ったらちょうど健康的な生活が送れそうで羨ましいです😂