アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です。

昨日の朝ごはんは〜
白米、納豆糠漬けゆで卵、海苔のお吸い物！



バナナブレッドを１スライス食べまして



運動へ〜！


楽しかった…！

帰ってきてコーヒー。
キャッシュバックで無料で手に入れた、こちらのキッズ用植物性ミルクをコーヒーに入れてみました。


原材料見たら身体に悪そうでしたが😂　
子供用だけあって甘めで、味は結構美味しいかも〜

ランチはサラダとベーグルサンドっ。
サラダに桃を入れるのがお気に入りです。



午後は紅茶にしましょう。
これアールグレイにバラが入ってて好きな茶葉！



またバナナブレッドを食す。



夜ご飯はジビエ〜！
マウイ島の鹿肉！


パスタとサラダと肉っ。


この鹿肉がねぇ…
本当に美味しかった！！！


柔らかくてジューシーで。
肉食べてる…！っていう満足感。
前にシチュー用の鹿肉食べたときは鉄の味が結構した気がしたんだけれども、このレッグメダリオンっていう部位は癖もなく、すごく食べやすかったです。

牛脂とグラスフェッドバターと塩胡椒で焼いただけ。

またリピート買いする！
→【マウイヌイ ベニソン】マウイ島の野生鹿肉を大量購入！【ハワイ ジビエ】 : ハワイネコ ブログ



昨日の活動量はこんな感じ〜



体重がグッと５００gぐらい下がって嬉しい。
鹿肉効果か？😆

ここ最近は、「３食普通にしっかり食べる」をテーマにメニューを考えてます。
普通が一番って、ようやく気づいた今日この頃…！
食欲も安定するし。


さて、今日も食べてこ〜！