アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記です！
こちらご近所さんにいただいた葉っぱで朝ごはん。
ご飯とスープと、サラダ、糠漬け納豆、ザワークラウト、カッテージチーズ、チキンソーセージ。
おやつにLairdを入れたコーヒー飲んで。
アラモアナビーチパークへ〜！
木の上に猫ちゃんがいるらしいので、あちこちの木を見上げているんですが未だに見つけたことない。
夫と二人で上見ながら歩いてます😂
冷蔵庫整理な弁当〜！
白米に海苔、アボカドオイルで焼いた卵２個、ソテーしたパプリカ。
シンプルだけど普通に美味しい😋
帰りにご近所さんに新たに食べ物を頂く。
なんか頂き物と５０％オフのシールが貼ってある食材で生きてる気がしている。
とりあえず青汁飲んでっ
夜は５０％オフで手に入れたグラスフェッドビーフのひき肉と、フレッシュトマトのミートソースでパスタ〜！
それから前日に仕込んでおいた、ココナッツバター＋紫芋のやつ。
蒸した芋にココナッツバターを入れて混ぜたんだけど、あれですね、ぎゅぎゅっと押し込んで、芋羊羹とかブラウニーみたいな感じにして切り分けるスタイルにすれば良かった！
次回はそうしよう。
ちなみに最高に美味しいです。
次はギーとかグラスフェッドバター入れてもいいかも😍
昨日の活動量〜！
運動なしでも歩けば良い感じ！
ところで夜は藤井風君のNprのライブビデオをYoutubeで観たのだけれども。
これさあ…！
良すぎて昨日4回ぐらい観た。
しかもBGMにしようと思ってもついつい画面食い入るように観ちゃうっていうのを、ひたすら繰り返していた😂
この動画本当に良かったから全人類に見てほしい。
私、普段あんまりYoutubeって観ないんだけど（Podcast派です）藤井風くんとKinKi Kidsは観ちゃうわ。
なんか途中で愛について語るところがあるんだけれど沁みた。
これ観て聴いてたら、なんか満たされて暴食とか全くそういう気分にならなかったので
ダイエットには愛が必要なのかもしれないと思いました🙈
カラダを食べ物じゃなくて気で満たす…！
愛と感謝で満たされると、良い波動になる気がするわね。
それにしても藤井風くんは若いのに、人生１００周目ぐらいな解像度で世界を観てるよなあっていつも思うわ。
圧倒的存在…！
昨日のご飯日記です！
こちらご近所さんにいただいた葉っぱで朝ごはん。
ご飯とスープと、サラダ、糠漬け納豆、ザワークラウト、カッテージチーズ、チキンソーセージ。
おやつにLairdを入れたコーヒー飲んで。
アラモアナビーチパークへ〜！
木の上に猫ちゃんがいるらしいので、あちこちの木を見上げているんですが未だに見つけたことない。
夫と二人で上見ながら歩いてます😂
冷蔵庫整理な弁当〜！
白米に海苔、アボカドオイルで焼いた卵２個、ソテーしたパプリカ。
シンプルだけど普通に美味しい😋
帰りにご近所さんに新たに食べ物を頂く。
なんか頂き物と５０％オフのシールが貼ってある食材で生きてる気がしている。
とりあえず青汁飲んでっ
夜は５０％オフで手に入れたグラスフェッドビーフのひき肉と、フレッシュトマトのミートソースでパスタ〜！
それから前日に仕込んでおいた、ココナッツバター＋紫芋のやつ。
蒸した芋にココナッツバターを入れて混ぜたんだけど、あれですね、ぎゅぎゅっと押し込んで、芋羊羹とかブラウニーみたいな感じにして切り分けるスタイルにすれば良かった！
次回はそうしよう。
ちなみに最高に美味しいです。
次はギーとかグラスフェッドバター入れてもいいかも😍
昨日の活動量〜！
運動なしでも歩けば良い感じ！
ところで夜は藤井風君のNprのライブビデオをYoutubeで観たのだけれども。
これさあ…！
良すぎて昨日4回ぐらい観た。
しかもBGMにしようと思ってもついつい画面食い入るように観ちゃうっていうのを、ひたすら繰り返していた😂
この動画本当に良かったから全人類に見てほしい。
私、普段あんまりYoutubeって観ないんだけど（Podcast派です）藤井風くんとKinKi Kidsは観ちゃうわ。
なんか途中で愛について語るところがあるんだけれど沁みた。
これ観て聴いてたら、なんか満たされて暴食とか全くそういう気分にならなかったので
ダイエットには愛が必要なのかもしれないと思いました🙈
カラダを食べ物じゃなくて気で満たす…！
愛と感謝で満たされると、良い波動になる気がするわね。
それにしても藤井風くんは若いのに、人生１００周目ぐらいな解像度で世界を観てるよなあっていつも思うわ。
圧倒的存在…！
