アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日の朝はバナナに１００％カカオのチョコレート。
コーヒーはゴートミルクと、パンプキンパイスパイスを入れて。



バナナの糖質摂って運動へ。
土曜日はカーディオ＆Barreのコンボクラスで楽しい〜！






そのあとはファーマーズマーケットに行って〜


ホールフーズにも行って５０％オフのパイナップル照り焼きを発見！
２パック購入。


ソーセージも半額になってました。



昨日の戦利品は
ファーマーズマーケットで買ったマオオーガニックファームのレタス（４ドル）とネギ（２ドル）。
それからホールフーズのお肉（２パックで１３ドル✌️）



私の朝ごはん・その２っ。
アルグラ、蒸し鶏、ザワークラウト、炒めたパプリカ、りんご、パルミジャーノレッジャーノ、エキストラバージンオリーブオイル、ビネガー、ハイビスカスソルト。


サラダ大好き😋

それからパソコンタイム。


足を下ろすと噛まれるので


足を下ろせない罠。


ランチはキヌアを炊いて味見したり


糠漬けと納豆を混ぜたのをつまみ食いしたり


レタスを重曹洗いしたのをつまみ食いしたり。


重曹洗い、オーガニックレタスだから別に必要なかったかもしれないけど葉っぱがシャキッとする…！
簡単だし、今後は取り入れていこうかな。

ちなみに重曹洗いはこの本を参考にしてます。


コーヒーに、ポップコーン食べたり。



ハイビスカスのお茶を淹れたり。







なんか、ちょこちょこ食べてるうちに夕方になりまして。
ディナーはサムズクラブのポケ！




ポケはイマイチだったけれど
ライスファクトリーで買った、精米したてのお米が最高だった😭
→【ライスファクトリー】ハワイ・カカアコのお米屋さん【購入記録まとめ2024】 : ハワイネコ ブログ





あとはティラミスもたっぷり食べました。


カロリー計算に突然飽きたので特に計算は無し。
まあ活動量（２４６２）は超えてないんじゃないかな？分からん！



それに歩数は１万歩越え🚶‍♀️✨
私の歩数、最低目標は８０００なので無事達成〜

動いて食べて歩いていこっ！

さて、今日はお安いドミノピザ最終日なので、またピザの日になると思います😂
→【ドミノピザ】ハワイアンピザ・グルテンフリークラスト・訪問記録まとめ【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ