アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です！
昨日の朝はいつものLairdのコーヒークリーマーを入れたコーヒー。



ちょっとお腹が空いてたのでココナッツバターを冷凍して固めたやつも１つ食べて



運動へ！



帰りにホールフーズに寄ったら、すごい安くなってるチョコを発見して買いかける。
買わなかったけど、買えば良かったかな…！？



そういえばサプリメントのセールが９月にあるようです。
何を買おうか、ホールフーズのアプリで色々チェックしてます。楽しみ！



帰ってきて青汁を飲んで、身体アルカライズ！


朝ごはんはオートミール。


スチールカットオーツと、乾燥きのこ。
オートミールを煮ながら、にんじんをボリボリ食べて



ホエイプロテインを投入！


見た目アレだけど、クリーミーで美味しいです😆


ランチはサラダに。
葉っぱの下に、鶏胸肉を隠します。（猫よけ）


鶏胸肉は、塩をたっぷり塗して蒸しただけのやつです。
葉っぱとパプリカ、ザワークラウト、オリーブ。
それにストロベリーロゼビネガー、オリーブオイル、ハイビスカスソルト😋


パンはWalflourの味噌パパイヤ胡桃サワードウ！
このパン本当に美味しいので、何もつけずに噛み締めてます。


あとはグルテンフリーのワッフルも１枚食べちゃう。



ちなみにこちらは夫用のブランチです。


おやつにココナッツピーナッツバター味のプロテインバー。
これ美味しいけど、すごい甘すぎた😎



さて、ここまでのカロリーが１２５０キロカロリーでして。



ここから！！！
推定１７００キロカロリー以上を一気に食べました😂
この量を、２人で全部食べた。一気に。


ドミノピザ、ラージサイズが今、たったの７ドルなのよ👏

ドミノピザまとめ
→【ドミノピザ】ハワイアンピザ・グルテンフリークラスト・訪問記録まとめ【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ


なんか思った以上に美味しかったので悔いなしです😋
それにこれだけ食べても「お腹苦しい」ってほどではなかったので、自分の胃って大きいなって改めて思いました。

あと、これだけ食べると流石に夕食後に間食したい欲っていうのは湧かないなあって思いました。
間食欲が湧かないっていうのは、なかなか気分良いですね…！

そうそう。
賞味期限１ヶ月切れのペプシコーラが家にあって、それを開封したんだけど、なんか甘いだけの飲み物で、なんか物足りなかったです。
ドリンクバーのコーラみたいな感じ！
コーラってこんな味だったかな？
賞味期限切れてるからかな？
私はやっぱり飲み物は無糖が好きだな…


昨日の活動量はこんな感じ。



歩数は少なかったけど、久々に夜にストレッチをしました。
体重は、ぐんと増えてました。うん。ピザ食べたからね！🍕