アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日の朝はLairdのココナッツコーヒークリーマーを入れたコーヒー。



ゴリラなチョコを１かけ。
これカカオ豆だけじゃなくて、カカオ丸ごと使ったチョコレートなの！



なんかビタミンミネラルが豊富らしい。
味は普通にチョコでした。



さて、コーヒーとチョコでエネルギーそこそこ補充してからの〜運動！
土曜日のカーディオ＆Barreクラス大好き！





昨日は１時間で５００キロカロリー以上消費してる…😳
楽しくて途中でニヤける変態です😏

そのあとは、ファーマーズマーケット！


土曜日のこの流れ大好き。
運動して汗かいて、ファーマーズマーケットでお買い物。
→【2024】カカアコファーマーズマーケット訪問記録まとめ【ハワイ暮らし】 : ハワイネコ ブログ

帰ってきて、マーケットで買ってきたものを使って朝ごはん！

この前キャッシュバックで無料でゲットしたFyndっていう植物性のお肉食べてみよ〜



原材料があまり良くないので、ヘルシーではない！


サラダに乗せてるこのオリーブも無料でゲットしたやつ✌️
これは美味しくて好きです。


ファーマーズマーケットで買った、味噌パパイヤ胡桃のサワードウ。
何その組み合わせ！？って思ったけど、これがまた美味しかった…パパイヤと胡桃がゴロゴロ入ってて、味噌の風味が奥行きを出してうまうま😳



マノアチョコレートを使ったヘーゼルナッツ入りのパンも美味しい！


ちなみにこのチョコパンも美味しかったけど、これか味噌パパイヤだったら、味噌パパイヤを推します。



アイスコーヒーには、アイスコーヒーで作った氷を入れよっと！


ファーマーズマーケットプレートの完成〜😍


フェイク肉は、まあ不味くはないけど、美味しくもなく。
自ら購入はしないな〜って感じです！

ちなみに、このあとチョコパンおかわりしました😂
だってパンはフレッシュな方が美味しいからね…！？

ランチはメロンをカットしつつ大量につまみ食いをして。


そのあと、味噌パパイヤのパンを３枚もモグモグ食べた…！😂
だってすごく美味しかったんだよ…
めちゃめちゃ炭水化物祭りなランチ。

ディナーはパスタ。
ミートボールはターキーと、チキンの2種類です。



そして夫がステージカフェで買ってきたレモン柚子ケーキ。



美味しかったけれどボトムが思ったよりヘビーで甘すぎたかな…
トップのクリームは美味！


このあとさらに、紫芋も食べたな…！


というわけで２２７３キロカロリー。


タンパク質が少ないのに脂質と炭水化物が多すぎるという。

でも消費は２４７２のようです。



「いやあ全然痩せないな」って思ったけど
振り返れば「そりゃな」って感じですね…！

食べてるもんな〜
地味にじわじわリバウンドしてます。

今日は真面目に１７００あたりを目指したいと思います🫡
（全然守ってないけど、一応目標は１５００〜１８００ぐらいなんです）