アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
おはようございます！
昨日の朝ごはんは、一昨日食べて身体の調子が良かったこちらのセット。
ベーコンに、卵２個。トマトと、ベビーリーフ。
消化酵素たっぷりのパイナップルに、MyfitBreadのグルテンフリーブレッド１枚。
やはりこの朝ごはんは体に合ってる！😆
夫にはアサイースムージー。
私は、朝ごはんはスムージーは嫌なんだけど、夫はもともと朝ごはん食べない人なのでスムージーとかで良いらしい。
バナナとパイナップルの芯と、アサイー。
この植物性ミルクは夫がほぼ無料で手に入れてきた添加物モリモリのやつ😂
添加物、身体に悪い油、砂糖、全部もりもり！
一口味見したけど、味は結構美味しかったと思います。トロッとして濃厚！
このスムージー、思った以上に甘く仕上がってしまった。
出かける前にオヤツ。
チーズと
ココナッツバターを凍らせたものを１つ。
ノースショアのパイプラインビーチに着いたら屋台のピザ屋のおじさんがいて
腹ペコだったのでつい買ってしまった。
お弁当を持ってないと、こういうトラップが…！
ピザはめちゃくちゃ美味しかったです。
また別記事に書きますね😋
ビーチだから残しておけないし、しっかり半分ずつ（４スライス）食べました😂
お天気が、雨が降ったり止んだりだったけれど、基本的には過ごしやすくて良かった！
読書〜
車の中で、おやつタイム。
なんかバーと、プロテインドリンクと、スポーツドリンクを夫と半分ずつ。
どれも甘さが強すぎて、微妙だったな😂
それにしてもノースショアは渋滞がすごくて！
フードランドのあるところから亀スポットのところまで３０分以上、ノロノロ運転🚗
こりゃあノースショアの住人は大変だね…
帰りにコストコに寄って（別記事にまとめます）
ウォルマートにも寄って。
こちらウォルマートで買ったものたち。
色鉛筆と、グラスフェッドのギー、バージンココナッツオイル、それからオリーブオイル！
このエキストラバージンオリーブオイル、なんと収穫から８時間以内に絞った１番絞りで。
収穫日もちゃんとボトルに記載されている良さそうなやつでした。
まさかウォルマートに、高品質なオリーブオイルが売ってるなんてね〜！✌️
夜ご飯は、コストコのロティサリーチキンをひたすら細かく割きつつ、つまみ食いするというディナーでした。
これで５ドルとか家計に優しすぎるロティサリーチキン。何食分よ？
昨日の運動量はこんな感じ。
運動は朝に二の腕体操をしただけですが、割と１日アクティブだったので良い感じ。
私は４００g増。
夫は夜に色々甘いのを飲んだりしたらしく、あっという間に２kg近く増やして愕然としてました😂
昨日はたくさん食べたので、今日は節制モードで調整できるといいな〜。
beetto（４５日ダイエット）を二人とも終えた今、ここからが勝負だな…！
夫はとりあえず今月のハワイ島旅行まではbeettoっぽい生活を続けるつもりだそうですので
私もサポート頑張りま〜す😆
おはようございます！
昨日の朝ごはんは、一昨日食べて身体の調子が良かったこちらのセット。
ベーコンに、卵２個。トマトと、ベビーリーフ。
消化酵素たっぷりのパイナップルに、MyfitBreadのグルテンフリーブレッド１枚。
やはりこの朝ごはんは体に合ってる！😆
夫にはアサイースムージー。
私は、朝ごはんはスムージーは嫌なんだけど、夫はもともと朝ごはん食べない人なのでスムージーとかで良いらしい。
バナナとパイナップルの芯と、アサイー。
この植物性ミルクは夫がほぼ無料で手に入れてきた添加物モリモリのやつ😂
添加物、身体に悪い油、砂糖、全部もりもり！
一口味見したけど、味は結構美味しかったと思います。トロッとして濃厚！
このスムージー、思った以上に甘く仕上がってしまった。
出かける前にオヤツ。
チーズと
ココナッツバターを凍らせたものを１つ。
ノースショアのパイプラインビーチに着いたら屋台のピザ屋のおじさんがいて
腹ペコだったのでつい買ってしまった。
お弁当を持ってないと、こういうトラップが…！
ピザはめちゃくちゃ美味しかったです。
また別記事に書きますね😋
ビーチだから残しておけないし、しっかり半分ずつ（４スライス）食べました😂
お天気が、雨が降ったり止んだりだったけれど、基本的には過ごしやすくて良かった！
読書〜
車の中で、おやつタイム。
なんかバーと、プロテインドリンクと、スポーツドリンクを夫と半分ずつ。
どれも甘さが強すぎて、微妙だったな😂
それにしてもノースショアは渋滞がすごくて！
フードランドのあるところから亀スポットのところまで３０分以上、ノロノロ運転🚗
こりゃあノースショアの住人は大変だね…
帰りにコストコに寄って（別記事にまとめます）
ウォルマートにも寄って。
こちらウォルマートで買ったものたち。
色鉛筆と、グラスフェッドのギー、バージンココナッツオイル、それからオリーブオイル！
このエキストラバージンオリーブオイル、なんと収穫から８時間以内に絞った１番絞りで。
収穫日もちゃんとボトルに記載されている良さそうなやつでした。
まさかウォルマートに、高品質なオリーブオイルが売ってるなんてね〜！✌️
夜ご飯は、コストコのロティサリーチキンをひたすら細かく割きつつ、つまみ食いするというディナーでした。
これで５ドルとか家計に優しすぎるロティサリーチキン。何食分よ？
昨日の運動量はこんな感じ。
運動は朝に二の腕体操をしただけですが、割と１日アクティブだったので良い感じ。
私は４００g増。
夫は夜に色々甘いのを飲んだりしたらしく、あっという間に２kg近く増やして愕然としてました😂
昨日はたくさん食べたので、今日は節制モードで調整できるといいな〜。
beetto（４５日ダイエット）を二人とも終えた今、ここからが勝負だな…！
夫はとりあえず今月のハワイ島旅行まではbeettoっぽい生活を続けるつもりだそうですので
私もサポート頑張りま〜す😆
