アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記！
朝は豆腐と卵のお粥に、キャベツの浅漬けとアボカド、豆苗、トマト。


割ともう胃が復活した気がするんだけれど一応、まだまだ労りモードです。
というか一生、労わってあげたい、胃。

ランチはヨーグルトに、バナナとブルーベリー、ヘンプシード、カカオニブ！



そしてビーチにやってきました〜！



それから１６時にディナー。
クーポンが使いたかったのでブカディベッポ〜！



パン食べて


サラダと


パスタとベイクドパスタ！


めちゃめちゃ大盛りでレフトオーバーを家に持って帰るのが前提のレストランなので
「あ、もうお腹いっぱい」って思った時点できちんと食べるのを止めらました😆


でも帰りにティラミス食べたいな〜と思って（お腹いっぱいじゃなかったのか？）
ホールフーズに寄ったのだけれど、ティラミスはなかった！残念！

うろうろしてたら食パンに５０％オフのシールがついてるのを発見。
ホールフーズもディスカウントするって知らなかったわ。



食べたら胃が痛くなっていた日々から無事に胃は復活を遂げて
昨日も痛くなりませんでした。

日本だったら病院行ってたと思うわ。

アメリカって、なんか不調だなって思っても、そもそも病院の予約が取れるのがだいぶ先な上にかかりつけ医に相談するのが面倒で「そんなに待ったら治るんじゃないか？」って思って予約しないでいるうちに治ってるので
自己治癒力って素晴らしいなあと毎回思っています😊

しかし油断せず胃を痛めつけないように
きちんと噛んで食間も空けて労り続けていきたいと思います！

コーヒーはまだしばらく我慢するか悩み中です。
４月３日からのダイエット生活（４５日間のプログラムに申し込んだ）ではコーヒーは飲んじゃダメなので今のうちに飲んでおくか、そのままコーヒーのない生活で行くか…☕️