ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!


昨日の朝ごはんはヨーグルトとバナナ〜っ
ヨーグルトはギリシャヨーグルトでもなく、普通の甘いやつ。こういう気分だったのよ。
ブラウンカウのヨーグルトは上にクリームが載っててトロリと濃厚、まさにデザート!
IMG_3672

緑のままでも熟れる品種でキャンディーみたいな味がするっていうローカルバナナはファームリンクで買いました。

カカオニブとヘンプシード、冷凍ブルーベリーを加えて
IMG_3673

緑茶と共に。
IMG_3674

胃を労るために、コーヒーは我慢している日々です。

さてさて、それから朝の運動へ行きまして
IMG_3706

家に帰って準備してから友達とランチ〜!
スパイスアップっていうカレー屋さん。
IMG_3683

少量に見えるけれどすごい量でした。

あちこち歩いて帰宅!
みゃ
IMG_3694

夫がステージカフェで買ってきたペイストリーを一口もらう。
IMG_3696


それから夜ご飯のハワイアンカンパチをお刺身にして
IMG_3699

キャッツさん達にもお裾分け。
IMG_3700

カンパチと野菜と酢飯〜😆
IMG_3701


あと冷凍庫に入ってた豚皮を解凍していたのでエアフライしてカリカリにしたやつ。

4月3日からダイエット(ビエット)に参加するので
せっせと冷蔵庫と冷凍庫の食材を整理中です!

で、食後に夫が買ってきたもう1つのペイストリーを…
IMG_3702

中にチョコ入ってる!
IMG_3703


たくさん歩いてたくさんおしゃべりした日でした。充実!
IMG_3705


ここ最近、めっきり不調だった胃ですが
昨日は全く痛くならなかった。もう復活か…!?

週の初めには「この胃でスパイスカレーなんて危険なのでは?場所変えてもらうか?」って悩んでたのが嘘のようでした。
やはり、よく噛むのと食間を開けて胃を休ませるの大切だなあと再確認しています。

ずっと、「よく噛みたいけどすぐ忘れちゃう」って思ってたけれど
今回のことで噛む癖がしっかり身に付いた…気がするので、継続していきたいです!

このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック