アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日の朝ごはんは納豆、糠漬け、白米、野菜スープ！
朝早くて包丁出すの面倒で、きゅうりの糠漬け、ドーンと置いた。
７時１５分の運動（Barre)にやってきました✌️
家に帰って洗濯ついでにガーデニング。
なんか久々に見たらバジルとローズマリーの林になっていた。シソの種は発芽せず。切ない。
おやつに紫芋とアイス抹茶！
ランチは残っていた野菜スープに素麺と豆腐を入れたやつ。
それからトリュフポップコーンをちょびっとだけ食べようと思って開封して、かなりの量を食べる。
そして腹痛…！
ここ最近、食後に腹痛が起きることが多くて、一体何が原因なのか分かんなくて、コーヒーが原因だと思ったんだけど昨日はコーヒー飲んでないし。
あれね。何がっていうより量かもしれない。
食べすぎるとダメみたいです。
お腹が痛い時は、寝転がって自分のお腹に猫のお腹を合わせると最高に良いです。
ごろごろ振動音と温もりで癒されていくぅ…
しかし夕食は、私はこちらのボーンブロスで😭
夫のご飯は手抜きで市販のソース使おう！
とはいえラオスは高くて美味しいやつですけれども！
そしてフードランドで買ったブラッターチーズを（定価９ドルだけど３ドルになってたやつ）
どどーんと！！！
何これ、すごい美味しそうすぎてずるい🥹
私はボーンブロスなのに。
まあ夫のチーズ少し食べたりしましたけれども！
とは言え、夫がカフェでお土産に買ってきてくれたカスタードパンは半分しっかり食べました。
夕食後は特にお腹は痛くならなかったなぁ〜
やはり食べる量なのかなあ。
食後２時間後くらいから痛くなったりするんだけれど、痛いのも１〜２時間くらいなので
治った！って思ってまたがっつり食べてしまう私です🙋♀️
朝なんて胃が空っぽだからかなり調子良くて「もう完治したな」って毎日油断してます。
まあヤバくなったらワードのアージェントケアに駆け込みたいと思います。。。
（アプリで調べたら主治医の予約取れるの６月なので…）
ところで、なぜかヌードビーチの記事にアクセス集まってるんだけどなんで？😂
昨日の朝ごはんは納豆、糠漬け、白米、野菜スープ！
朝早くて包丁出すの面倒で、きゅうりの糠漬け、ドーンと置いた。
７時１５分の運動（Barre)にやってきました✌️
家に帰って洗濯ついでにガーデニング。
なんか久々に見たらバジルとローズマリーの林になっていた。シソの種は発芽せず。切ない。
おやつに紫芋とアイス抹茶！
ランチは残っていた野菜スープに素麺と豆腐を入れたやつ。
それからトリュフポップコーンをちょびっとだけ食べようと思って開封して、かなりの量を食べる。
そして腹痛…！
ここ最近、食後に腹痛が起きることが多くて、一体何が原因なのか分かんなくて、コーヒーが原因だと思ったんだけど昨日はコーヒー飲んでないし。
あれね。何がっていうより量かもしれない。
食べすぎるとダメみたいです。
お腹が痛い時は、寝転がって自分のお腹に猫のお腹を合わせると最高に良いです。
ごろごろ振動音と温もりで癒されていくぅ…
しかし夕食は、私はこちらのボーンブロスで😭
夫のご飯は手抜きで市販のソース使おう！
とはいえラオスは高くて美味しいやつですけれども！
そしてフードランドで買ったブラッターチーズを（定価９ドルだけど３ドルになってたやつ）
どどーんと！！！
何これ、すごい美味しそうすぎてずるい🥹
私はボーンブロスなのに。
まあ夫のチーズ少し食べたりしましたけれども！
とは言え、夫がカフェでお土産に買ってきてくれたカスタードパンは半分しっかり食べました。
夕食後は特にお腹は痛くならなかったなぁ〜
やはり食べる量なのかなあ。
食後２時間後くらいから痛くなったりするんだけれど、痛いのも１〜２時間くらいなので
治った！って思ってまたがっつり食べてしまう私です🙋♀️
朝なんて胃が空っぽだからかなり調子良くて「もう完治したな」って毎日油断してます。
まあヤバくなったらワードのアージェントケアに駆け込みたいと思います。。。
（アプリで調べたら主治医の予約取れるの６月なので…）
ところで、なぜかヌードビーチの記事にアクセス集まってるんだけどなんで？😂
