アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記〜！
白米１００gに、納豆、鶏胸肉とマイクログリーンとミニトマト、鶏出汁スープにネギとワカメ。
ちなみにこれで全部でたったの３４３kcalです。
タンパク源を胸肉にするとグッとバランスとりやすくなる…！
さすがダイエッターの愛する食材よ…
エスプレッソを飲んで〜
朝の運動に行って〜
夫にピックアップしてもらってPIER38へ。
ちょうど魚バーベキューのサンプルしてて頂きました。美味しくて購入。
それからエピヤに行ってパンを買いまくったので
ランチにパン！
→【エピ屋】おいしいパン屋さん発見！【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ
鶏胸肉入りのサラダと、きのこスープと
パン山盛り〜！！！
焼きたてパン、まだホカホカで温かくて、モッチモチで最高でした😭
夜は買ってきたお魚で。
→【Pier38 Fish Market】魚市場のお魚屋さん！トロ！ポケキット！【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ
マグロの中落ちはポケみたいにして、カジキのポケと、メカジキの串焼き。
グレープフルーツ食べてっ
摂取カロリー計算してないけど
消費は２３４４キロカロリーでした。
ところで４月からビエットっていうダイエットプログラムに参加する予定です…！
料理家のSHIORIさんが推してるプログラムでSHIORIさんのレシピも使えるのだ。
申し込んだらまたご報告します😜
４月から４５日間、色々と制約がありそうなので今のうちに食べたいもの、食べておかなくちゃ🤣
昨日のご飯日記〜！
白米１００gに、納豆、鶏胸肉とマイクログリーンとミニトマト、鶏出汁スープにネギとワカメ。
ちなみにこれで全部でたったの３４３kcalです。
タンパク源を胸肉にするとグッとバランスとりやすくなる…！
さすがダイエッターの愛する食材よ…
エスプレッソを飲んで〜
朝の運動に行って〜
夫にピックアップしてもらってPIER38へ。
ちょうど魚バーベキューのサンプルしてて頂きました。美味しくて購入。
それからエピヤに行ってパンを買いまくったので
ランチにパン！
→【エピ屋】おいしいパン屋さん発見！【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ
鶏胸肉入りのサラダと、きのこスープと
パン山盛り〜！！！
焼きたてパン、まだホカホカで温かくて、モッチモチで最高でした😭
夜は買ってきたお魚で。
→【Pier38 Fish Market】魚市場のお魚屋さん！トロ！ポケキット！【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ
マグロの中落ちはポケみたいにして、カジキのポケと、メカジキの串焼き。
グレープフルーツ食べてっ
摂取カロリー計算してないけど
消費は２３４４キロカロリーでした。
ところで４月からビエットっていうダイエットプログラムに参加する予定です…！
料理家のSHIORIさんが推してるプログラムでSHIORIさんのレシピも使えるのだ。
申し込んだらまたご報告します😜
４月から４５日間、色々と制約がありそうなので今のうちに食べたいもの、食べておかなくちゃ🤣
