アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日のご飯日記〜！
朝は塩水と緑茶。



お塩は、ハワイ島の海洋深層水の塩です。
これでミネラルバッチリ！



ホタテと卵とキノコのスープに、白米１１０g、ブロッコリースプラウトとミニトマト、納豆と藻塩！


そして運動にやってきました〜！
昨日はHIIT！



めちゃくちゃ汗かいた〜！楽しい！



帰ってきて糠漬けを食べて



アルグラに、自家製グアバドレッシング。
猫から隠れた葉っぱの下に、とりささみ。
夫のポットラックの残りのコーントルティーヤと、サルサ。


夜はサラダとニイハウ島のラム肉で作ったカレー。
私はアイスを食べるために白米無し！（スキレットのやつは夫の）



アイスケーキ〜！！！
→【ラ ジェラテリア】ホノルルローカルの隠れた名店！絶品ジェラート購入記録まとめ【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ


リリコイとハニーヨーグルトのアイスケーキ最高に美味しい…

が、せっかく白米なしの夜ご飯だったのに、このあと、おにぎりを食べる。
なんか甘いの食べたらしょっぱいの食べたくなって…🤣
夜のおにぎりって異常に美味しいなって思いました。
米農家さんと、美味しい海苔と塩を作った方々に感謝を捧げたいです。ありがとう…！

適当に入力した結果
昨日はドーンと１９９０キロカロリーでした。


まあ消費は２４７９だからね！



カロリー記録再開してもうすぐで１ヶ月ぐらいなんですけど
ちゃんと節制してないので
３００gぐらいしか減ってない気がするわね。

まあ、１ヶ月で３００gでも１２ヶ月で３.６kgですから！

このぐらいのゆるさなら一生できると思うんだ。きっと。
きっと…！

さ〜て、今日は何を食べよっかな〜！！！