アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日の朝ごはんは卵２個と野菜いろいろ入り雑炊と、納豆、ブロッコリースプラウト、ミニトマト！


ここ最近パンが続いてたのでやっぱりお米最高…！

運動に来ました。


昨日はHIITです。
ここ最近、行くたびにダンベルを重くして負荷をかけて心拍数１８０目指してるんだけれど、前ほど辛くない！
２セット目の最後まで超元気にジャンプしてました🤣
日に日に強くなっていく３５歳です。（３５歳であってる？３６だっけ？）



そのあと帰りにライスファクトリーに寄っていろいろ買ってきて
→【ライスファクトリー】ハワイ・カカアコのお米屋さん【購入記録まとめ2024】 : ハワイネコ ブログ

玄米甘酒を少し飲んで

筍おこわを夫と半分こして



青梗菜とタラを蒸したやつに、ゆずぽん！
鱈ってなんでこんな美味しいの？もうちょっとおやすければ（１切れ５ドルくらいする）もっと買うのになあ…


食後のコーヒーはコナコーヒー。
この豆、スタバのポイントを使ってもらったやつなんだけれど、スタバのポイントの使い方で一番コスパ良いと思う…！
コナコーヒーって昔苦手だったんだけど、なんか最近好きになってきた。
やはり身体が地元のものを愛するようになってくるのだろうか…（ポイとかココナッツとかもそう）


マカダミアナッツとチョコ。



夜はこちらのPork Jowlsを。
豚トロです！ピートロ。


今ググったら、ピートロのピーは、PORKのPだそうです😂
ビーフのとろならビートロね

レタスに包んで食べると美味しい！
１パウンド（４５４g）解凍したの全部焼いたけど、すごいファティーなので流石に全部は食べ切れなかったです😂


でも美味しかったな〜

カロリーは夜に食べ終わった後に登録したんだけれど
意外と１４７８キロカロリーでした。ほんと？🧐



消費カロリーは２３９６キロカロリー。


HIITで飛びまくった割に歩数が7796歩！少ない〜！
最低でも8000は行きたいと思いつつ、まあ、思ってるだけなのでした。

今日は豚トロでフライドライスでも作ろうかな〜😝