アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記！

早朝ワークアウト（Barre)に行く予定だったのでサクッと食べられる雑炊に。
ご飯８０gに、卵２個と豆腐を入れて。お椀に２〜３杯できました。


エスプレッソ飲んで、マウイ島の美味しいチョコ１個食べて


運動へ〜！✌️
この数年、痩せたり太ったり色々してるけど運動はずっと続けているので
お尻の筋肉ついて嬉しい！



全身しっかり鍛えました！



帰りに、ここ最近見守っている鶏親子を。黒ひよこさん可愛い。


ランチは鶏胸肉と白菜とホタテを蒸したやつ、白滝炒め、食パン１枚（８枚切り）という謎の組み合わせ。
食パンは岡山工房で買ったからフレッシュなうちに食べようと思って！
→【おかやま工房】カカアコ・ワードに新オープンの可愛いパン屋さん【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ
何もつけずにそのまま食べたけど甘くてふわふわで美味しかったです。



あと、おやつにミカンと、トリュフポップコーン…！



このポップコーン、すごいお腹空いている時にファームリンクのカートに入れて
「まあ、あとでカートから消せば良いし」って思ってたのにそのままオーダーしちゃったやつ😂　



夜は私は白米は無しで、コナカンパチのカマ〜！
それにキノコの味噌汁、白滝炒め、マンゴー、サラダ。



これ勢い余って４パックも買ったんだけど、美味しかったので買って正解でした。


コナカンパチといえば、ハイクラフトで前に食べたのすっごく美味しかったよなあと思って自分のブログ検索した。



これ、美味しかったなあ…
改めてハイクラフトで食べたものを見返すと、どれもこれも美味しそうすぎて、懐かしすぎて泣きそうになるわ😭
毎週通ってた大好きだったお店が閉店しちゃって未だに悲しい🥹




ああ…愛しのハイクラフト…😭

さて、昨日はポップコーン食べすぎたけれど他がヘルシーだったので
まさかの１４７９キロカロリーでした。


ちょっとしばらく糖質を控えめで脂質を増やしてみようと思っています。

消費カロリーは２３８２キロカロリー。