アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です！

朝はチョイサムのおひたしとキュウリに、豆腐と卵２個の味噌汁。
それからホールフーズのベリーパイ！



お昼はビーチに行くので、おむすび握って〜


お米１合に、これを１缶入れて炊くと、２人分のランチにぴったり✌️


うまうま


しかしビーチに繰り出したのに、雲がモクモクやってきて☁️
雨が降り出した…！
iPhoneの予報によると３０分続くということだったので…


荷物をタオルで包み、極寒の海へ飛び込み、太陽が戻ってくるまでずっと海の中にいました😂

じっとしてると寒いので、足がつかないところで浮きながら、あえて手と足を大きめに動かしてバタバタしてたんだけど
おしゃべりしながら浮かんでるだけで、めちゃくちゃカロリー消費してた！
身体もポカポカしたし、楽しかったな😝


そのあと雲が去り、陽の光が戻ってきた時は、天の恵みに感謝したよね…😆

さて、帰ってきてオヤツタイム。



岡山工房の、メロンパンとクロワッサンを半分こ！



夜ご飯の双子キノコ。


夜はとにかく肉が食べたくて
ハワイ島のグラスフェッド牛と、じゃがいも。
それから白滝と野菜を煮たやつと、きゅうりとトマトのハーブサラダ、オレンジ。


牛脂でポテトを揚げ焼きにしたんだけど、脂が跳ねまくりで大変でした。
が！頑張った甲斐あって、美味しかったぁ〜！！！
　

ちなみにこのあと、またホールフーズのパイを食べました。
ダイエットどこいった？
２０６１キロカロリーだったのだが？


でもまあ海で泳いだり歩いたりしてたので消費は２４６２キロカロリーで
一応、アンダーカロリー。



まあカロリーが全てじゃないのはわかってるんですけれども
大まかな指標にはなるよね！

とりあえず気をつけてないと平気で4000キロカロリーくらい食べるので
2000前後でも進歩なのさ…

ああ、食べても食べても太らない身体が欲しいな…😂