アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


ご飯日記です！

昨日の朝ごはんはオートミールに、ネギと卵を入れて。


運動に行って



帰ってきたらお腹ペッコペコ！
チーズと紫芋で朝ごはんその２。



ランチは水菜、豆腐、ミニトマト、ホタテを蒸したやつ。
蒸した豆腐って美味しさ尋常じゃない。最高😭


それからサワードウにグラスフェッドバター！


バターはイズニーのフランスのバターと、コストコのニュージーランドバターを食べ比べたんだけれど、どっちも美味しい…
バター、美味しい。

食後のお茶はチャイとアップルスパイスをブレンドして。


おやつに12tidesっていうスナックを開けてみた。
キャッシュバックで無料で手に入れたのだ✌️


これコンポスト可能なパッケージに、オーガニック。
Regenerative（再生）ファームで獲れた昆布。


化学調味料不使用、低カロリー。
安いベジタブルオイルではなく、アボカドオイル使用。


…とものすごく、こだわりなスナックだったんですけれど、いかんせん味が微妙！😂　
なんか味が足りないのだ。
「普通におしゃぶり昆布食べたい」って思ったお菓子でした😂


それで、マクドナルドが昨日は無料ポテトデーで。
夫が近くにいたからピックアップしてきた…！
ヘルシーおやつの後のジャンク代表！


エアフライしてカリッを復活させたポテトと、そのままのフニャポテトを食べ比べたんだけど。
エアフライしても油が落ちるわけじゃないのに、なぜか健康そうな味がした。なぜ？🤣



さてさて昨日は１日かけてオックステールを煮込んでいました。
ファームリンクで買った、ハワイ島のグラスフェッドビーフ！



お肉とろとろ、うま〜！😭


生姜をたっぷり載せていただきました。


時間はかかるけど、美味しくて大満足！好き！
久々に煮込む料理作ったけど、お鍋をコトコトさせているのって、やっぱり良いなぁって思いました。


夕方まで尋常じゃない食欲だったけれど
生理が来たので、まあ落ち着くことでしょう。
落ち着くよね？！

生理前に蓄えてしまった体重を、ここでスッと落としていきたい所存です。
２月になったしダイエット再開しようかなぁ〜
あ、でもホールフーズでセールのロールケーキが食べたいな〜😂