【ご飯日記】蒸かし芋•ダックファットとダックエッグ🦆🥚•ミニミニポテト : ハワイネコブログ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記〜！
朝は白米、味噌汁、納豆、ブロッコリースプラウトとミニトマト、糠漬け、紫芋！

お昼は、蒸かし芋！

マウイのさつまいも、焼かずに蒸したらしっとりして美味しい！

ごろごろ

水は冷たいけど元気に海水浴！

そのあとフードランドに寄ったら
お菓子ばかりになってしまった😂

とりあえずチーズ食べて

夜ご飯。
ダックエッグを、ダックファットで焼く！🦆

さらにそのあとのフライパンでこのポテトを焼く！

こちら一袋全部食べても420kcalらしい。
ジャガイモって意外と低カロリー。（まあ脂とあわせて調理するからアレですけど）

あとはグラスフェッドビーフの牛ハツとスイスチャード炒め！

食後におやつも食べちゃお〜

これフードランドで賞味期限前で99セントになっててラッキーでした✌️

さて、今日は何を食べよっかな〜！
良き日にしていきましょう…！