アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記〜！
朝ごはん。
納豆に藻塩とオリーブオイル、青のり。
白米、トマト、ブロッコリースプラウト。
朝の運動にやってきました✌️
良き汗流した！
家に帰ってシャワー浴びて着替えてから病院へ。
子宮頸がん検診！
私３５歳なんだけど、アメリカでは３年に１回です。
ついでに乳がんの触診もしてもらいました。
帰りに見かけたコチラ。
またお寿司５０％オフやってる！
前に行った時美味しかったので、また行きたいなっ。
→【ハイ・ワン・スシ】新オープン・カカアコの韓国系お寿司屋さん！【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ
帰ってきて腹ペコランチ。
お椀にお湯と、増えるわかめ、魚醤を入れるだけで美味しいスープ！
スープの素なんていらないのだ。
冷蔵庫に残ってたものかき集めてランチ。
白米と、昆布の佃煮と、ふかし芋、ふかしビーツ、豆腐！
それから夫に買ってきてもらったステージカフェのペイストリーたち！
→【ステージカフェ】ハワイで１番好きなカフェ【2024訪問記録】 : ハワイネコ ブログ
早速、ふわふわレーズンパンは夕食に。
あとはダックエッグをダックファットで焼いたやつ。
スイスチャードはマカダミアナッツバターとポタージュにしました。
そしてグラスフェッド牛とキノコたち〜！
お腹いっぱいですにゃ
しかしシュークリームは食べます。
バナナシュークリーム。
夫と半分こ！最高😭
昨日はそこそこアクティブだったので、こんな感じでした。
１万歩超えた！
そうそう、それから写真に撮り損ねてるけれど、チョコも結構食べてました😂
ファームリンクで巨大板チョコ買ったんだけど、それが美味しすぎて止まらないのだ…
普段はダークチョコを買うんだけど久々にミルクチョコ買ったら、すごく危険なのね…！
そして体重もじわじわ増えました。
ミルクチョコ、怖い。
逆にクロテッドクリーム地獄で（開封したら５日以内に食べ切らなくてはいけないやつ）、毎日クロテッドクリームとスコーン食べてる時は逆に体重が減っていったのだよねぇ。
カロリーはもちろん指標として使えるけれど、カロリーだけじゃないんだなあ〜と思う今日この頃でした。
まあ、どっちにしろ、毎日食べたいもの思いっきり食べて幸せ…！🍀
ダイエットは来年から…！
昨日のご飯日記〜！
朝ごはん。
納豆に藻塩とオリーブオイル、青のり。
白米、トマト、ブロッコリースプラウト。
朝の運動にやってきました✌️
良き汗流した！
家に帰ってシャワー浴びて着替えてから病院へ。
子宮頸がん検診！
私３５歳なんだけど、アメリカでは３年に１回です。
ついでに乳がんの触診もしてもらいました。
帰りに見かけたコチラ。
またお寿司５０％オフやってる！
前に行った時美味しかったので、また行きたいなっ。
→【ハイ・ワン・スシ】新オープン・カカアコの韓国系お寿司屋さん！【ハワイグルメ】 : ハワイネコ ブログ
帰ってきて腹ペコランチ。
お椀にお湯と、増えるわかめ、魚醤を入れるだけで美味しいスープ！
スープの素なんていらないのだ。
冷蔵庫に残ってたものかき集めてランチ。
白米と、昆布の佃煮と、ふかし芋、ふかしビーツ、豆腐！
それから夫に買ってきてもらったステージカフェのペイストリーたち！
→【ステージカフェ】ハワイで１番好きなカフェ【2024訪問記録】 : ハワイネコ ブログ
早速、ふわふわレーズンパンは夕食に。
あとはダックエッグをダックファットで焼いたやつ。
スイスチャードはマカダミアナッツバターとポタージュにしました。
そしてグラスフェッド牛とキノコたち〜！
お腹いっぱいですにゃ
しかしシュークリームは食べます。
バナナシュークリーム。
夫と半分こ！最高😭
昨日はそこそこアクティブだったので、こんな感じでした。
１万歩超えた！
そうそう、それから写真に撮り損ねてるけれど、チョコも結構食べてました😂
ファームリンクで巨大板チョコ買ったんだけど、それが美味しすぎて止まらないのだ…
普段はダークチョコを買うんだけど久々にミルクチョコ買ったら、すごく危険なのね…！
そして体重もじわじわ増えました。
ミルクチョコ、怖い。
逆にクロテッドクリーム地獄で（開封したら５日以内に食べ切らなくてはいけないやつ）、毎日クロテッドクリームとスコーン食べてる時は逆に体重が減っていったのだよねぇ。
カロリーはもちろん指標として使えるけれど、カロリーだけじゃないんだなあ〜と思う今日この頃でした。
まあ、どっちにしろ、毎日食べたいもの思いっきり食べて幸せ…！🍀
ダイエットは来年から…！
