アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のご飯日記！
昨日の朝のお茶はタゾティーのZEN！
昔スタバのバイト時代に、すごい飲んでたお気に入りのお茶です。
懐かしい…
久々に飲んだけど、やっぱり美味しい！
それから朝ごはんは、アップルバナナとイチゴ、カカオニブ。それに抹茶を飲んで
運動へゴー！
ここ最近は運動前は軽めに炭水化物だけ摂るのがマイブームです。
色々と摂るより運動のパフォーマンスが上がりやすい気がする。
さて、そのあとはロングス！
なんかロングスが４ドルのクーポンをひたすら送ってくれるので、４ドルのお買い物をすべくうろうろ。
値下がりしたクリスマスコーナーが好きで、いつもロングスに来るたびに見てます😂
この辺のパイナップルクッキーとか、お土産にも良さそうよ？
７.９９ドルが、たったの２ドルに！
でも結局、食器用洗剤を買って帰宅です（５ドルもした！）
帰ってきてランチ。
糠漬けとアスパラの塩茹でと、ミニトマト。
それからレタスと豆腐とホタテを蒸して…
藻塩をかけたら最高に美味！
それから、いつぞやのレフトオーバー。
鶏胸肉スパイス炊き込みご飯です。
それからバターミルクビスケット（スコーン）を焼きます！
日本の「スコーン」ってアメリカでは「ビスケット」って呼ばれることが多い気がする。
アメリカの「スコーン」って、しっとり甘々系です。
良い材料勢揃い。
ロングスでクッキー欲しくなったけど
「でも家でこだわり材料でスコーン焼くからなあ」って思ったら買わずにすみました。
お茶はアールグレイにしよっと
クリームティーのお時間です！
バターミルク入りなので、ふわふわ系になりました。
念願の腹割れ系スコーンにはならず。
コツなどを読み込んだので、次は腹割れスコーンを焼く…！
ちなみに、ようやくバターミルクを使い切ったのですが（そもそもそれが目的でスコーン焼いた）
今度はクロテッドクリームを使い切るクエストが発生してしまった。
５日以内に消費せねばならぬそうです。
なんかクリームっていうより、ほぼバターって感じで、めちゃくちゃ美味しいんですけどカロリー恐ろしいな？って思って裏見たら、そうでもなかった。
１瓶食べても９００キロカロリー！
「いやカロリー高いにゃん」
夜は豚肉の、頬にく！
ファームリンクでレアアイテムなんだけど、頬肉…めっちゃくちゃ美味しい！
なんだこれ〜！次に見つけたら買いだめする。
塩胡椒炒めと、甘辛野菜炒めで。
夫はお米付き。
リークのスープに春雨入れたら、思った以上に水吸って、ほとんどスープなくなってしまった😂
夜のおやつはココナッツ。
生ココナッツをファームリンクで買ったのでスライスして、そのまま、モッシャモッシャと食べてます。
食べ応えある噛み心地に、ジュワッと仄かに甘いのが最高！好き！
最近本当に外食してないけれど
その分、家の食材の質を上げてるので、毎日の家ご飯が楽しくてたまらんです…
作ったスコーンもこんな材料使ってて
・イズニーのバター（フランスの有名なやつ）
・アインコーン（ヒトツブコムギっていう古代小麦）
・ハワイ島の生蜂蜜
・オアフのオーガニックオレンジとレモンを煮たやつ
市販のクッキーとか焼き菓子食べると肌が荒れるんだけれど、
原材料がちゃんとしたのは全然荒れない！
楽しい…！
痩せないけど！太りもしてないです！
消費カロリーは２４６３キロカロリー。歩数は８６９２でした！
昨日のご飯日記！
昨日の朝のお茶はタゾティーのZEN！
昔スタバのバイト時代に、すごい飲んでたお気に入りのお茶です。
懐かしい…
久々に飲んだけど、やっぱり美味しい！
それから朝ごはんは、アップルバナナとイチゴ、カカオニブ。それに抹茶を飲んで
運動へゴー！
ここ最近は運動前は軽めに炭水化物だけ摂るのがマイブームです。
色々と摂るより運動のパフォーマンスが上がりやすい気がする。
さて、そのあとはロングス！
なんかロングスが４ドルのクーポンをひたすら送ってくれるので、４ドルのお買い物をすべくうろうろ。
値下がりしたクリスマスコーナーが好きで、いつもロングスに来るたびに見てます😂
この辺のパイナップルクッキーとか、お土産にも良さそうよ？
７.９９ドルが、たったの２ドルに！
でも結局、食器用洗剤を買って帰宅です（５ドルもした！）
帰ってきてランチ。
糠漬けとアスパラの塩茹でと、ミニトマト。
それからレタスと豆腐とホタテを蒸して…
藻塩をかけたら最高に美味！
それから、いつぞやのレフトオーバー。
鶏胸肉スパイス炊き込みご飯です。
それからバターミルクビスケット（スコーン）を焼きます！
日本の「スコーン」ってアメリカでは「ビスケット」って呼ばれることが多い気がする。
アメリカの「スコーン」って、しっとり甘々系です。
良い材料勢揃い。
ロングスでクッキー欲しくなったけど
「でも家でこだわり材料でスコーン焼くからなあ」って思ったら買わずにすみました。
お茶はアールグレイにしよっと
クリームティーのお時間です！
バターミルク入りなので、ふわふわ系になりました。
念願の腹割れ系スコーンにはならず。
コツなどを読み込んだので、次は腹割れスコーンを焼く…！
ちなみに、ようやくバターミルクを使い切ったのですが（そもそもそれが目的でスコーン焼いた）
今度はクロテッドクリームを使い切るクエストが発生してしまった。
５日以内に消費せねばならぬそうです。
なんかクリームっていうより、ほぼバターって感じで、めちゃくちゃ美味しいんですけどカロリー恐ろしいな？って思って裏見たら、そうでもなかった。
１瓶食べても９００キロカロリー！
「いやカロリー高いにゃん」
夜は豚肉の、頬にく！
ファームリンクでレアアイテムなんだけど、頬肉…めっちゃくちゃ美味しい！
なんだこれ〜！次に見つけたら買いだめする。
塩胡椒炒めと、甘辛野菜炒めで。
夫はお米付き。
リークのスープに春雨入れたら、思った以上に水吸って、ほとんどスープなくなってしまった😂
夜のおやつはココナッツ。
生ココナッツをファームリンクで買ったのでスライスして、そのまま、モッシャモッシャと食べてます。
食べ応えある噛み心地に、ジュワッと仄かに甘いのが最高！好き！
最近本当に外食してないけれど
その分、家の食材の質を上げてるので、毎日の家ご飯が楽しくてたまらんです…
作ったスコーンもこんな材料使ってて
・イズニーのバター（フランスの有名なやつ）
・アインコーン（ヒトツブコムギっていう古代小麦）
・ハワイ島の生蜂蜜
・オアフのオーガニックオレンジとレモンを煮たやつ
市販のクッキーとか焼き菓子食べると肌が荒れるんだけれど、
原材料がちゃんとしたのは全然荒れない！
楽しい…！
痩せないけど！太りもしてないです！
消費カロリーは２４６３キロカロリー。歩数は８６９２でした！
