アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記っ！
朝は豆腐とわかめと卵のスープに白米、ビーツ、ケールのおひたし、納豆にオリーブオイルと藻塩。



ゴミ捨てに外に出たら、ドアの前にチョコレートが〜！
サンタクロースでもやってきたのかと思ったら、ご近所さんからでした🎅



そしてお昼の運動（Barre)にやってきました。


ここ最近はお天気悪いけど、だからこそ室内での運動がありがたい！
めちゃくちゃきついけど楽しい。
身体を動かせるって素晴らしいよ、ほんと…
このまま元気に歳を重ねていきたい３５歳です。


帰ってきてランチ。
チキンボーンブロスを開封！


解凍している間にスピルリナ飲んで〜



ボーンブロスには餃子とアロハ豆腐を入れてスープにしました。
それから焼き芋〜



夜ご飯は
POG（パッションオレンジグアバ）のシロップに
柚子果汁とオリーブオイルを入れてドレッシングを作って



サラダと
マヒマヒのソテーと、白菜マシマシきのこのパスタ〜


消費カロリーは２３５０キロカロリー。



結局カロリーをカウントするダイエット生活に戻れず、ずるずる生きてます。
２０２３年は５キロ太って５キロ痩せて
結局プラマイゼロだったなあ…😂


２０２４年もどこかのタイミングで再開して５キロくらい痩せられるといいですな…
それまでは頑張ってキープをするぞ…！
（今日は朝からポテチ食べたけどね！）