ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のご飯日記😆
昨日はお出かけデーだったのでダイエットオフ日〜!
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朝ごはんはピンクサーモンライスと納豆、豆腐の味噌汁、糠漬けとビーツとマイクログリーン、テンペ!

サーモンライスは、コストコのこの缶を入れて炊いたものです😚
コスコの缶は大きいからタンパク質めちゃくちゃあって良き!
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茹でておいたブロッコリー入れてミニトマト入れたら
筋肉に優しい3分お弁当の完成!
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読書あれこれ。
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夜はpier38 fish marketのはまち刺身と、中落ち〜!
寿司ライス食べたいだけ😆
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それからハワイアンパイカンパニーのパイ。
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前に当てた100ドルのギフトカード、これでようやく使い終えました!

今月限定のストロベリーグアバ。いちごごろごろ美味しい!
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摂取カロリーは計算してないから分からないけれど
消費カロリーは2190でした。
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車移動だった割に9000歩も歩いてる!🚶

炭水化物たくさん夜に摂ったからか、よく眠れた…😂
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さて。
今日も引き続きパイがあるからダイエットオフ日かな…?!🙈


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