ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日の朝は
タヒチのノニジュース。
IMG_0003

そして〜!
朝から、わらびもちと抹茶!
IMG_0005

ナンチャッテわらびもちではなく、ちゃんと葛のわらびもち。
マルカイで冷凍で買ってあったのを前日に冷蔵庫に移しておいたんだ!


こんなにツルンとしてるのにカロリーが1パック300kcalとなかなかハイ。
IMG_0006
IMG_0007

すごく美味しかったけど、結構甘かったかも?
でもそのおかげか、めちゃくちゃエナジーもりもりでした✌️
IMG_0012

IMG_0047

帰ってきてギリシャヨーグルト。
IMG_0016

辛い蜂蜜かけるとアクセントになって美味しい!
IMG_0017

ヨーグルト狙いの人から逃げるべく部屋の真ん中に椅子を置いて食べている私。
IMG_0018

IMG_0022

IMG_0023

ランチは米麺。
IMG_0034

卵と豆腐のスープと。
IMG_0035

野菜たっぷり麺とチリソース!

IMG_0036


IMG_0037

おやつにコーヒーと甘納豆。
AE26A521-B681-4214-9D0F-454761206A7F

夜はグラスフェッドビーフと野菜炒めに、イチゴでした。
IMG_0039

そして写真撮ってないけど、おにぎり二個も食べた😌
目標は1500だったのに、1751kcalです!
FullSizeRender

でもまあ消費が2480カロリーですので〜!
少しずつでもアンダーカロリー作れれば良いのだ。
IMG_0046


睡眠。
もっと寝ていたかった💤

IMG_0045

それにしても、もう12月ですって!
よし!

ハワイはお天気悪いけど
今日もたくさん本を読んで元気にいくぞ〜!✨
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック