アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
おはようございます！
昨日の朝の、朝ごはんその1
ブレッドショップのパンに
イズニーのバターと、ハワイ島の生蜂蜜！生ハム。
早朝Barreにきまして。
おとといHIITやって全身筋肉痛の中がんばった🥹
帰ってきて朝ごはんその2！
ボーンブロスで味噌汁と
納豆いろいろ和え。
糠漬け、ネギ、キムチなど。
紫芋と、卵とレタスの味噌汁と、納豆トマト生ハム。
昨日は肌寒かったので
チャイとシナモンスパイスティーをブレンドして。
トンネルごとブランケットかぶって、たま様とイチャイチャタイム。
（たま様は乗り気じゃない）
ランチは味噌汁にお豆腐を足したやつ、コーントルティーヤ、納豆和え。
ファームリンクで買ったターメリックショット。
飲みやすくて美味しいけど、効きそう！
そして………
トリュフポップコーンをおもむろに開封して
バリバリ食べすぎた…
「おばかな人間ね」
夜はブルーマーリン（カジキ）のお刺身とポケでした。
夫に、この塩マカダミアナッツバニラシロップでラテを作ってあげたんだけど
一口飲んだら、めちゃくちゃ美味しかった！
昨日のカロリーは目標の1500で済むはずもなく
1800くらいでした…！
もうポップコーン買わない…！
（何度言ったことか）
まあアップルウォッチを信じるならば2333キロカロリー食べても維持はできるってことですけれども
それにしても
睡眠がイマイチでした。覚醒しまくり〜！
この食欲と
なんかイマイチ気分上がらないなあっていう感じは
来たる満月と、生理前のダブルコンボだと思うんだけども
なんかお米３合くらい一気に食べたいです…！
おはようございます！
昨日の朝の、朝ごはんその1
ブレッドショップのパンに
イズニーのバターと、ハワイ島の生蜂蜜！生ハム。
早朝Barreにきまして。
おとといHIITやって全身筋肉痛の中がんばった🥹
帰ってきて朝ごはんその2！
ボーンブロスで味噌汁と
納豆いろいろ和え。
糠漬け、ネギ、キムチなど。
紫芋と、卵とレタスの味噌汁と、納豆トマト生ハム。
昨日は肌寒かったので
チャイとシナモンスパイスティーをブレンドして。
トンネルごとブランケットかぶって、たま様とイチャイチャタイム。
（たま様は乗り気じゃない）
ランチは味噌汁にお豆腐を足したやつ、コーントルティーヤ、納豆和え。
ファームリンクで買ったターメリックショット。
飲みやすくて美味しいけど、効きそう！
そして………
トリュフポップコーンをおもむろに開封して
バリバリ食べすぎた…
「おばかな人間ね」
夜はブルーマーリン（カジキ）のお刺身とポケでした。
夫に、この塩マカダミアナッツバニラシロップでラテを作ってあげたんだけど
一口飲んだら、めちゃくちゃ美味しかった！
昨日のカロリーは目標の1500で済むはずもなく
1800くらいでした…！
もうポップコーン買わない…！
（何度言ったことか）
まあアップルウォッチを信じるならば2333キロカロリー食べても維持はできるってことですけれども
それにしても
睡眠がイマイチでした。覚醒しまくり〜！
この食欲と
なんかイマイチ気分上がらないなあっていう感じは
来たる満月と、生理前のダブルコンボだと思うんだけども
なんかお米３合くらい一気に食べたいです…！
