ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のご飯日記ですっ!
朝の緑茶。
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窓から差し込む朝日に幸せ感じる人間と猫。
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朝ごはんはバナナブレッドとギリシャヨーグルト生蜂蜜がけ。
味噌汁がすごく飲みたくなり、わかめの味噌汁もつけて謎の組み合わせ!
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さあて運動行くピヨ〜(すっかり大きくなった子供たち🐣)

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久々のHIIT!
めちゃくちゃキツくて、めちゃくちゃ楽しかった!
心拍数180超えるようにアップルウォッチ見ながら追い込みまくった😇

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帰ってきてランチ〜!
納豆と糠漬けとキムチをまぜまぜ。
菌たち喧嘩しないかな?
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猫たちもふっと
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ランチ。
キノコ炊き込みご飯、納豆キムチ糠漬け、きのことレタスと卵入りのボーンブロス。
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食後のお茶。
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何を思ったか
おもむろに冷凍庫にあったブレッドショップのパンをトーストして
イズニーの美味しいバターとハワイ島の生蜂蜜をかけて食べる。
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美味しすぎでは…!
禁断の味…!

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夜は肉にしようと思ってたけどカロリーオーバーしそうだったのでポケ。
お刺身はヘルシー!
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それに酢飯と、野菜炒めと、サラダとボーンブロス!

夜のお茶。
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バナナブレッドを貪り食いたい衝動に襲われたけど
お茶飲んだら落ち着いた。

夜の読書
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摂取カロリーは1449キロカロリー!
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消費カロリーは2576kcal
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早寝早起き。
9時前就寝、5時起き!
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満月前だからか体もむくみやすいし
満月で変身しちゃう狼ぐらい食欲の衝動が止まらないタイミングがあるんだけど
まあお茶飲んでごまかしていきたいです…
(バターと蜂蜜たっぷりトースト食べたけど)

さあて日曜日!
朝のうちに色々終わらせて昼からダラダラするぞー!
おー!
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