ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のご飯日記です!
朝は緑茶っ
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たまさん
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どんなカフェより素敵な我が家の猫カフェ。
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朝ごはんは卵とキノコの味噌汁、白米120g、納豆、糠漬け!
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ランチはタンパク質たっぷりオニギリ。
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この缶ひとつでタンパク質が45.5gってすごくない?
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お米1合と炊いて四等分
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一人2個ずつ、ビーチでランチに🍙
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ワードの映画館下のスタバの跡地に、日系ベーカリーの岡山工房がオープンしてました!
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昨日はオニギリ食べたからパン買わないので覗かなかったけど
いつか行きたいな!
(とか言いつつ、ワードの新しいベーグル屋さんもまだ行けてない)

夜はフードランドのポケでディナー。
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タコワサが好き!
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柿とリリコイも。
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食後に、トレジョで買ってきたシュトーレンを開封!
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美味しくて食べ過ぎ危険!
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それから、たまちゃんと椅子シェアしてパソコンタイム。
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摂取カロリーは1490kcal

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ですにゃ
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消費は2128kcalでした。
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海行ったけど、あんまり歩いてないねえ。

さてと!
今日はしっかり運動するぞ〜!

発熱デトックスで一気に減った体重もすっかり元通りなので、またチマチマと減らしていきます🫡
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