アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
昨日のご飯日記です!
朝は緑茶っ
たまさん


どんなカフェより素敵な我が家の猫カフェ。

朝ごはんは卵とキノコの味噌汁、白米120g、納豆、糠漬け!

ランチはタンパク質たっぷりオニギリ。

この缶ひとつでタンパク質が45.5gってすごくない?

お米1合と炊いて四等分

一人2個ずつ、ビーチでランチに🍙

ワードの映画館下のスタバの跡地に、日系ベーカリーの岡山工房がオープンしてました!

昨日はオニギリ食べたからパン買わないので覗かなかったけど
いつか行きたいな!
(とか言いつつ、ワードの新しいベーグル屋さんもまだ行けてない)
夜はフードランドのポケでディナー。

タコワサが好き!

柿とリリコイも。

食後に、トレジョで買ってきたシュトーレンを開封!

美味しくて食べ過ぎ危険!

それから、たまちゃんと椅子シェアしてパソコンタイム。

摂取カロリーは1490kcal

ですにゃ
海行ったけど、あんまり歩いてないねえ。
さてと!
今日はしっかり運動するぞ〜!
発熱デトックスで一気に減った体重もすっかり元通りなので、またチマチマと減らしていきます🫡
昨日のご飯日記です!
朝は緑茶っ

たまさん


どんなカフェより素敵な我が家の猫カフェ。

朝ごはんは卵とキノコの味噌汁、白米120g、納豆、糠漬け!

ランチはタンパク質たっぷりオニギリ。

この缶ひとつでタンパク質が45.5gってすごくない?

お米1合と炊いて四等分

一人2個ずつ、ビーチでランチに🍙

ワードの映画館下のスタバの跡地に、日系ベーカリーの岡山工房がオープンしてました!

昨日はオニギリ食べたからパン買わないので覗かなかったけど
いつか行きたいな!
(とか言いつつ、ワードの新しいベーグル屋さんもまだ行けてない)
夜はフードランドのポケでディナー。

タコワサが好き!

柿とリリコイも。

食後に、トレジョで買ってきたシュトーレンを開封!

美味しくて食べ過ぎ危険!

それから、たまちゃんと椅子シェアしてパソコンタイム。

摂取カロリーは1490kcal

ですにゃ
海行ったけど、あんまり歩いてないねえ。
さてと!
今日はしっかり運動するぞ〜!
発熱デトックスで一気に減った体重もすっかり元通りなので、またチマチマと減らしていきます🫡