アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日の朝ごはんは豆腐とキノコの味噌汁、白米１００g、納豆。
ブロッコリースプラウト、梅干し、糠漬け、アボカド！
でっ。
前日に夫がポットラックから持って帰ってきた
キャラメルアップル。
「いかにもアメリカって感じで美味しくなさそ〜」（失礼）
って思ってたんだけれども！！！
カットして食べてみたら、めっちゃくちゃ美味しかった！🤣
キャラメルと、りんごの爽やかさが抜群！
なんだこれ！
１切れ食べるだけのつもりだったのに、ちょっとずつ食べて、結局一人でほとんど食べたわ🙈
キャラメルパワーか、めちゃくちゃ運動楽しかった。
足が痛いので、数ヶ月お休みしていたHIIT（高強度インターバルトレーニング）のクラス。
足も結構良くなった気がしたし、
ハロウィン仕様で暗いので、まあサボっててもバレないだろうと思って🙈
久々にHIITに参加したんだけど、やっぱり楽しかったぁ〜！
心拍数爆上げ！
帰ってきて、スピルリナを飲み
ランチっ。
海苔のお吸い物と、キヌアと、鹿肉そぼろ、ゆで卵、パクチー。
さてさて。
そこから私の謎の底なし腹ペコムードが始まる。
棚をゴソゴソ。
まずはウルチップスを。
ブレッドフルーツのチップス。ココナッツオイルで揚げてて素材の味！って感じ。私は好き。
夫に１枚だけあげました。
君たちにはあげないよ？
それから、夕方に小さなおにぎりも一つ食べて
夜は夫の買ってきたフライドチキンを1.7個ぐらい食べました！
あとフルーツとサラダとスープ。
こういうTHEフライドチキン！って感じのフライドチキン、久々に食べた〜！
フードランドに買いに行った夫が、ちょうど揚げたてが出てきたって言ってて、確かにクリスピーでうまうま。
しかもそのあとポロショコラ（ブラウニーみたいなやつ）
まで食べました。
フゥッ。
満月のせいなのか？
底なし胃袋でした。
肉球もみもみ。
もちろん摂取カロリーはカウントしてませんが
まあ消費の２４６６キロカロリーは超えてないと思う。いや、超えたか？
昨日は久々のHIITでたくさん動いたし
よく食べたからか、睡眠の質がすっごく良かった！
なんかダイエット開始して２ヶ月くらい経ったんだけど
ちょっと飽きてきたな〜🤣
しかも、もうすぐ旅行に行くんだけれどその旅行、１週間のクルーズ旅行で。
クルーズって基本的に食事が無料で、３食＋アフタヌーンティー＋いつでもピザとかバーガー、アイス、ペイストリー食べれる、みたいな環境なのよね…！
逆に全部無料で食べ物ありすぎて嫌になるか
１週間食べまくるのかどうなることやら…！
まあ旅行中はダイエットとか忘れて食べたいもの食べて楽しむけれども、
帰ってきてダイエットにすんなり戻れるかが勝負だなぁ…
というか、その前に今日はちゃんと１５００キロカロリーで着地できるかな…
今日もフライドチキン食べなくちゃいけないし（１０個入りだった）
美味しそうなバナナケーキが配達で届いたばかりなのさ…！
まあ、そこそこ頑張ります。
昨日の朝ごはんは豆腐とキノコの味噌汁、白米１００g、納豆。
ブロッコリースプラウト、梅干し、糠漬け、アボカド！
でっ。
前日に夫がポットラックから持って帰ってきた
キャラメルアップル。
「いかにもアメリカって感じで美味しくなさそ〜」（失礼）
って思ってたんだけれども！！！
カットして食べてみたら、めっちゃくちゃ美味しかった！🤣
キャラメルと、りんごの爽やかさが抜群！
なんだこれ！
１切れ食べるだけのつもりだったのに、ちょっとずつ食べて、結局一人でほとんど食べたわ🙈
キャラメルパワーか、めちゃくちゃ運動楽しかった。
足が痛いので、数ヶ月お休みしていたHIIT（高強度インターバルトレーニング）のクラス。
足も結構良くなった気がしたし、
ハロウィン仕様で暗いので、まあサボっててもバレないだろうと思って🙈
久々にHIITに参加したんだけど、やっぱり楽しかったぁ〜！
心拍数爆上げ！
帰ってきて、スピルリナを飲み
ランチっ。
海苔のお吸い物と、キヌアと、鹿肉そぼろ、ゆで卵、パクチー。
さてさて。
そこから私の謎の底なし腹ペコムードが始まる。
棚をゴソゴソ。
まずはウルチップスを。
ブレッドフルーツのチップス。ココナッツオイルで揚げてて素材の味！って感じ。私は好き。
夫に１枚だけあげました。
君たちにはあげないよ？
それから、夕方に小さなおにぎりも一つ食べて
夜は夫の買ってきたフライドチキンを1.7個ぐらい食べました！
あとフルーツとサラダとスープ。
こういうTHEフライドチキン！って感じのフライドチキン、久々に食べた〜！
フードランドに買いに行った夫が、ちょうど揚げたてが出てきたって言ってて、確かにクリスピーでうまうま。
しかもそのあとポロショコラ（ブラウニーみたいなやつ）
まで食べました。
フゥッ。
満月のせいなのか？
底なし胃袋でした。
肉球もみもみ。
もちろん摂取カロリーはカウントしてませんが
まあ消費の２４６６キロカロリーは超えてないと思う。いや、超えたか？
昨日は久々のHIITでたくさん動いたし
よく食べたからか、睡眠の質がすっごく良かった！
なんかダイエット開始して２ヶ月くらい経ったんだけど
ちょっと飽きてきたな〜🤣
しかも、もうすぐ旅行に行くんだけれどその旅行、１週間のクルーズ旅行で。
クルーズって基本的に食事が無料で、３食＋アフタヌーンティー＋いつでもピザとかバーガー、アイス、ペイストリー食べれる、みたいな環境なのよね…！
逆に全部無料で食べ物ありすぎて嫌になるか
１週間食べまくるのかどうなることやら…！
まあ旅行中はダイエットとか忘れて食べたいもの食べて楽しむけれども、
帰ってきてダイエットにすんなり戻れるかが勝負だなぁ…
というか、その前に今日はちゃんと１５００キロカロリーで着地できるかな…
今日もフライドチキン食べなくちゃいけないし（１０個入りだった）
美味しそうなバナナケーキが配達で届いたばかりなのさ…！
まあ、そこそこ頑張ります。
