アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日の１４００キロカロリーご飯日記です。

朝は緑茶っ


朝ごはん。
白米がなかったので紫芋。
ボーンブロス味噌汁・アロハ豆腐・ノースショアの椎茸。
マウイ島クラのブルーベリー。納豆にマカダミアナッツバター。
オクラとブロッコリースプラウト、トマトと糠漬け！


椎茸久々に買ったけど、やはり椎茸が入るとスープにグッと旨みが出ますね…！
椎茸すごい👏

それから運動にやってきました。


なんか昨日めちゃくちゃ疲れた〜！！！



とりあえずスピルリナ飲んで。


たま様と椅子をシェアしてパソコンタイム。
ちゃんと寄ってくれてるの可愛すぎん！？


昼ごはんには、こちらの韓国納豆鍋！


ネギと白菜、椎茸入れて。うまうま。


食後は、ポチ様のお腹を吸って英気を養う。あとチョコを小さな１かけら。



ディナーはジェノベーゼのパスタにします！
この前ガーデンで摘んできたバジルをソースにしておいたのだ。
家にあったもので適当に。
こめ油、ニュートリショナルイースト、マカダミアナッツバター、レモン、ガーリックパウダー、塩、バジルをブレンダーにかけて。


良い感じ！



野菜サラダとパスタに
きのこ焼きとマヒマヒのソテー。
オレンジとマンゴスチン！



何気に低くて１４０９キロカロリー。



食後に夫とお散歩行って
消費カロリー２４８０キロカロリー。


歩数は９８５２歩。
また歩いてしまった…
足が痛いのになぁ！

なんかライスファクトリーでお米買おうと思って家を出たんだけど、そのままアラモアナセンターのノードストロームまで歩いて行ってしまったという。

→【ライスファクトリー】2023訪問まとめ。日本米＆日本のグルメ食品＠カカアコ【ハワイ暮らし】 : ハワイネコ ブログ　

とりあえずお米買えてよかった〜！
昨日はお米を切らしてたので、ひたすら紫芋食べてました。
美味しいけどお米もやっぱり１食は食べたい！