アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日の朝ごはんはヨーグルトと干し芋。


ヨーグルトはこちらのスキールです。


アイスランドのヨーグルト（？）で、ギリシャヨーグルトみたいな感じ！

130キロカロリーでタンパク質15gは優秀！



誰かさんが待っている。


運動に来ました。


めちゃめちゃ汗かいた〜！



そしてファーマーズマーケット行って



ホールフーズでまたスキール買ってセールになってた鶏胸肉も購入。


自分の中で鶏胸肉ブームきました…！


とりあえず豆乳飲んで。



ランチはライスヌードルに野菜いろいろと、茹で鶏胸肉。


ライスヌードルはホールフーズで買った全粒粉のヤツなんだけど
最初美味しくないと思ったけど慣れたら美味しい！


実家にたくさんあったからもらってきた吉野家の唐辛子。これ全然辛くないのね！
最近すごい使ってます。おいしい。



それからビーツ焼いて味見したり



クラッカー食べたり


夜はピザ！


このピザ、夫の大好物なのだ。端っこがカリッとする。


野菜と、レバー煮と、白滝と鶏胸肉。


デザートは豆花！


キャッツは鶏胸肉！






9900歩。



2682kcalも消費してるのに体重増えた🐷
ピザすごい…

ところで「流石に太りすぎてやばい」と思ったのでダイエット再開するわ！（これ100回くらい言ってるけど？）

めちゃくちゃ久しぶりにカロリー管理アプリ（マイフィットネスパル）を再ダウンロードしました。
とりあえず残り少ない今月だけでも続けていきたいなあ😆

頑張らずに頑張るぞ〜！