アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日の朝ごはんは、海苔にご飯とチーズと納豆を載せて巻いたやつ〜！
 

このチーズ、コストコで買ってきたんだけれど、めちゃくちゃ美味しい！
しかもグラスフェッドミルク！
こりゃリピートしちゃうかもしれない。

こっちのグラスフェッドミルクのチョコレートも美味。
１かけ口に放り込んで〜



運動にやってきました！✌️



帰ってきてグリーンスムージー。
バナナ、パイナップルの芯、フェンネル、生ウコン、ブラックペッパー、生姜、レモン。
それにモリンガ！


うみゃい！


ランチ。
チキンソーセージがお椀に入らなくて飛び出す。
野菜と豆腐とワンタンのスープに、冷やご飯と、かぼちゃと小豆。



おやつ。
桃・アサイー・ブルーベリー。



ディナーはモモフクのスパイシーソイヌードルと、平飼い卵。
テリヤキチキンミートボールと青梗菜炒め。
ミニトマト、ラディッシュ。カボチャと小豆！



ところで、小豆とカボチャ、最高…！
台湾系の夫に「なにその組み合わせ…」って引かれたけども。

でも台湾でもこういう組み合わせってありそうじゃない？

たまたま小豆とカボチャがあったから一緒に食べてるんだけれど
ちょうど生理が来たのでタイミングが良かったみたい。
今月、いつもよりかなり体調良いのは、あずきのおかげかなあ？

色々と効能あるみたいです！
▶︎現代人の不調に。日本人にぴったりの知られざる最強デトックスレシピ「小豆かぼちゃ」の作り方 | IN YOU | Organic Life to all the people.


やっぱり日本人は小豆だよねぇ〜！！！