アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日のご飯日記です！

朝は、ゆで卵、チーズ、手作りパン（アーモンドフラワー・オーツフラワー・玄米）＋グラスフェッドバター。


Barreに来ました！


昨日、私の目の前に、Barreの先生が生徒としてクラス受けてたのだけれど
その素晴らしい後ろ姿をじっと見つめながら運動してたらめちゃくちゃ疲れた…！

「なんでそこまで足上がるの…！？」って思いつつ頑張って真似してたら、いつもの自分の限界を超えた日でした😂
（今日めちゃくちゃ筋肉痛！）


さてさて。
ハイクラフトはまだお休み😭


ファーマーズマーケットに行って


帰ってきてプロテインスムージー。
バナナ、ベリー、カカオパウダー、グラスフェッドのホエイプロテイン。



美味しいけど、飲んでると飽きてきて味噌汁飲みたくなるわ。



それからご近所さんにいただいた、ホールフーズで４.９９ドルもするエナジードリンクを夫と半分こ。


エナジー湧いたかは分かんないけど美味しい！

そしてエナジー振り絞り、海へやってきました。
カインドバー食べて



ごろごろ。





読書してたら、うっかり日に焼けすぎた。
だって最後の部分が怒涛すぎて息もつけない展開でして。


ちなみにこちら、コストコで買ったタコのやつ（ハワイ島のヒロの）を齧ってました。硬くて良き。



私も飛びたい。
これ、いくらするんだろうねぇ！楽しそう！



ディナーはフードランドで買ったポケっ！


フードランドの７５周年特別メニューのアヒタタキポケ、めちゃくちゃ美味しいのでおすすめ。



あとフードランドで誕生日特典でもらったパイを夫と半分こ！美味しい！



さらにさらに〜！
ご近所さんにいただいた台湾のポテトチップス。なにこれ美味しすぎない？
そしてアジアのポテトチップスのサイズの小ささに驚く。
というかアメリカのチップスが大袋すぎるんだよねぇ…！
それに慣れてしまったわけですが。



さらにさらに〜！
フードランドの７５周年記念のライチ味のアイスクリームサンドも半分食べる。



ランチを食べ損ねたとはいえ、
ディナーの後の追い上げすごくない？😂

でもまあ昨日は動いてもいるので、プラマイゼロ…いや、ちょっとプラスくらい…。
きっと！



昨日はめちゃくちゃ疲れて、夜もスコンと眠りにつき、朝までぐっすり眠れました。
やはりよく動くのって、良い睡眠には必須なんだなって、改めて思うのでした。


普段、もうちょい日中の活動量増やそうかなあ…
スクイッシュマロの巣窟になってるトランポリンを今一度活用するときがきたか…！


老後のために
足腰鍛えようぜー！おー！